Cuprins
Cuprins
Odată cu creșterea poluării pe tot globul, numărul persoanelor care se confruntă cu îmbătrânirea prematură a pielii este sigur că va crește și el. Având în vedere că cercetătorii au descoperit o corelație între aerul toxic și îmbătrânirea prematură a pielii, acum este momentul să fiți proactivi în protejarea tenului. Praful urban, gazele de eșapament, substanțele chimice volatile din interior, fumul de țigară, gazele atmosferice și emisiile de metale grele, precum și razele infraroșii și lumina albastră, sunt principalii vinovați care creează poluarea aerului care va avea în cele din urmă efecte negative asupra sănătății dvs., inclusiv a pielii.
Când este expusă la poluanți, suprafața pielii va crea radicali liberi. În cele din urmă, nivelul radicalilor liberi devine prea mare pentru mecanismele naturale de apărare ale pielii tale, iar celulele pielii se mută într-o stare de stres oxidativ. Acum pielea devine mai sensibilă la hiperpigmentare, tenul plictisitor și semne de îmbătrânire prematură.
Să nu te îngrijorezi! Există vești bune dacă citești între smog. Multe ingrediente găsite în produsele de îngrijire a pielii vă pot proteja pielea de poluare.
Ai nevoie de un produs anti-poluare pentru îngrijirea pielii? Șansele sunt că aveți deja aceste ingrediente în cabinetul dvs. de îngrijire a pielii.
Prezent istoric în mare cantitate în Munții Ural din Rusia, astăzi cea mai mare parte a malachitului își are originea în Africa. Poate fi găsit în diferite țări de pe glob, inclusiv Mexic, Australia, Congo, Zambia și Namibia. A fost folosit ca pigment în coloranți verzi și piatră ornamentală de milenii.
Un magnet de poluare bogat în cupru și un absorbant de metale grele, malachitul poate fi de ajutor în curățarea și purificarea pielii. Funcționează ca un antioxidant, care poate proteja pielea de factorii de stres din mediu, cum ar fi poluarea.
Cunoscută în Egiptul antic ca piatra păzitoare, piatra semiprețioasă albastru-verde malachit este bogată în cupru, care poate aduce beneficii sănătății pielii ca antioxidant care protejează împotriva fumului și a ozonului. Lucrând pentru a detoxifica pielea, malachitul poate fi eficient în reducerea dimensiunii porilor, în timp ce poate purifica și împrospăta pielea.
Cărbunele care a fost tratat cu oxigen la temperaturi foarte ridicate pentru a-l face mai poros se numește cărbune activat. Folosit din cele mai vechi timpuri, cărbunele activat este o pulbere neagră, inodoră, inodoră, care este folosită în principal pentru a trata supradozele și otrăvirile de droguri astăzi datorită naturii sale absorbante.
Vândut atât sub formă de pulbere, cât și sub formă de supliment, porozitatea cărbunelui activ poate ajuta la extragerea poluanților și toxinelor din piele. Ar putea acționa ca un peeling chimic natural, în timp ce este mai puțin dur pe piele. Când este adăugat la rutina de îngrijire a pielii, cărbunele activat poate ajuta la absorbția excesului de murdărie, ulei și alte substanțe poluante de pe față. Drept urmare, pielea ta poate părea reînnoită și poate arăta mai clară. Acest lucru ar duce la îmbunătățirea texturii pielii și a aspectului tenului. Petele întunecate ar putea părea, de asemenea, mai puțin vizibile.
Lăsați cărbunele activat timp de 10 până la 30 de minute și spălați-l cu apă caldă. Dacă cărbune rezidual este lăsat pe față, amestecați bicarbonat de sodiu și apă caldă pentru a-l clăti. Cu toate acestea, asigurați-vă că nu utilizați în exces cărbunele activat pe față, păstrându-l o dată sau de două ori pe săptămână. Utilizarea mai frecventă vă poate usca pielea.
Multe vitamine ar putea fi de ajutor pentru piele. Mai exact, vitaminele A, C și E sunt cunoscute în special pentru activitățile lor antioxidante, care pot promova longevitatea datorită proprietăților lor potențiale anti-îmbătrânire pentru piele.
Vitamina A
Antioxidanții luptă împotriva radicalilor liberi cauzați de poluare.Vitamina A provine din două surse, retinoizi, inclusiv retinol, din surse animale și carotenoizi, inclusiv beta-caroten, din surse vegetale. Retinolul poate fi găsit ca ingredient cheie în multe produse de îngrijire a pielii. Cunoscut pentru reducerea potențială a liniilor fine și a ridurilor, retinolul poate ajuta la inversarea unora dintre efectele dăunătoare ale poluării și ale producției de radicali liberi.
Vitamina C
O doză bună de vitamina C ar putea fi una dintre cele mai bune linii de apărare împotriva daunelor cauzate de radicalii liberi pe care poluarea le poate provoca. Cea mai notabilă pentru a ajuta la strălucirea și, eventual, îmbunătățirea hiperpigmentării, vitamina C poate fi găsită de obicei între 10 și 20% concentrații în produsele de îngrijire a pielii. Concentrațiile de peste 20% sunt mai susceptibile de a provoca iritații minore ale pielii.Vitamina C poate avea, de asemenea, un efect hidratant asupra pielii prin scăderea pierderii de apă transepidermică (TEWL). O scădere a TEWL poate ajuta pielea să rețină umiditatea mai eficient.
Obținerea unui ten mai strălucitor și suplu cu utilizarea vitaminei C este o modalitate potențială de a implementa îngrijirea anti-poluare a pielii în rutina ta. Prin netezirea suprafeței pielii și estomparea hiperpigmentării, vitamina C ar putea ajuta la luminarea tenului plictisitor cu care a fost asociată poluarea.
Vitamina E
Această vitamină solubilă în grăsimi este un puternic agent antiinflamator care poate ajuta la prevenirea deteriorării după expunerea la UV a pielii. Vitamina E poate reduce diferite semne de inflamație a pielii induse de UV, inclusiv roșeață, edem, umflare și grosime.
Cunoscută și pentru efectele sale fotoprotectoare, vitamina E are o acțiune antioxidantă puternică care ar putea preveni apariția inflamației, nu doar tratând-o după ce este deja prezentă. Vitamina E are un mare potențial de a reduce iritarea și inflamația pielii induse de poluare.
Iată câteva plante chinezești care pot oferi beneficii pielii tale.
Ginseng
Această plantă populară de medicină tradițională chineză (TCM) poate avea beneficii imense pentru piele și și-a găsit drumul în multe produse de îngrijire a pielii din timpurile moderne. În plus față de promovarea producției de colagen, ginsengul poate preveni deteriorarea UV în timp ce întinerește pielea. Acest lucru îl face o plantă chineză anti-poluare atractivă și, prin urmare, anti-îmbătrânire.
Consumul de ceai și aplicarea ginsengului local sunt ambele modalități potențiale de a profita de beneficiile ginsengului pentru îngrijirea pielii.
Ceai verde
Bogat în bioflavonoide și catechine, ceaiul verde poate ajuta la creșterea elasticității pielii și la îmbunătățirea tonusului neuniform al pielii. Acești constituenți activi din ceaiul verde acționează ca antioxidanți puternici și vă pot proteja pielea de radicalii liberi dăunători produși de poluare.
Rădăcină de lemn dulce
Prețuită pentru capacitatea sa de a calma petele pielii și de a reduce inflamația pielii, rădăcina de lemn dulce este o altă plantă TCM care ar putea îmbunătăți regimul de îngrijire a pielii anti-poluare.
Lupuri chinezești (Goji Berries)
O sursă naturală de oxid de zinc, un ingredient obișnuit utilizat în produsele de protecție solară netoxice pentru protecția SPF, lupul chinezesc blochează în mod natural razele UVA și UVB dăunătoare de la soare. De asemenea, considerate a stimula producția de colagen și elastină în piele, fructele goji oferă mai mult decât beneficii anti-poluare ale pielii.
Bogat în antioxidanți, gingko poate ajuta la minimizarea îmbătrânirii premature a pielii din cauza daunelor cauzate de radicalii liberi cauzate de poluare.
Adăugarea de suplimente pe bază de plante TCM la rutina de îngrijire a pielii vă poate ajuta să profitați de beneficiile efectelor lor anti-poluare asupra pielii.
Un antioxidant impresionant, luteina poate proteja pielea de lumina albastră și de alte surse de energie ridicată care duc la deteriorarea oxidativă a pielii. Cu toate acestea, deoarece organismul nu produce luteină, acesta trebuie consumat fie prin suplimente, fie prin alimente.
Soarele este cea mai mare sursă de lumină albastră, care este emisă și de monitoarele computerelor, smartphone-urile, laptopurile, tabletele, becurile fluorescente și ecranele LED, cum ar fi cele găsite la televizoarele moderne. Cercetătorii au descoperit că lumina albastră de la dispozitivele electronice poate duce la modificări ale celulelor pielii, inclusiv contracția celulară și moartea. Și mai surprinzător este faptul că aceste modificări pot fi văzute într-un timp de expunere cât mai mic de 60 de minute.
Încorporarea luteinei în rutina de îngrijire a pielii anti-poluare poate ajuta la reducerea efectelor negative ale expunerii la lumina albastră.
Zeolitul este unul dintre puținele minerale încărcate negativ din natură care conține în mare parte compuși de siliciu și aluminiu. Această încărcătură negativă îl poate ajuta să lege și să elimine toxinele de pe piele. Zeolitul este un mineral puternic care poate extrage și elimina impuritățile, protejând în același timp pielea de radicalii liberi.
Un exfoliant eficient, zeolit, ar putea ajuta la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii de pe suprafață, dezvăluind un nou strat sănătos de piele, fără efectele dăunătoare ale poluării.
Recunoscut pentru capacitatea sa de a absorbi excesul de ulei, alias sebum, în timp ce extrage impurități și toxine, argila de caolin ar putea avea o mulțime de proprietăți anti-poluare. Considerat a fi cea mai blândă și mai blândă argilă folosită în îngrijirea pielii, caolinul nu ar trebui să provoace roșeață sau iritație. Adesea aplicat ca mască, caolinul are și proprietăți antibacteriene, făcându-l o opțiune bună pentru cei care suferă de acnee, pe lângă prevenirea sau abordarea oricăror leziuni ale pielii cauzate de poluanți.
Argila caolinică ar putea fi folosită și ca deodorant netoxic și hipoalergenic datorită capacității sale de a ajuta la absorbția transpirației și neutralizarea mirosului.
Folosirea unui exfoliant chimic îți îmbunătățește rutina de curățare, ajutând la creșterea rotației celulare și asigurând că toți radicalii liberi dăunători sunt îndepărtați de pe piele. Exfolierea chimică necesită un acid care crește ciclul de rotație celulară pentru a scăpa de celulele moarte ale pielii. Alte beneficii ale exfolierii chimice includ porii neînfundați și minimizați, pielea mai strălucitoare și o textură rafinată și netedă a pielii. Hiperpigmentarea sau petele întunecate pot fi, de asemenea, luminate, ceea ce ajută la uniformizarea tonusului pielii.
Indiferent de modul în care alegeți să vă protejați pielea de efectele dăunătoare ale poluării, minimizarea expunerii la lumina UV purtând protecție SPF și eliminarea cauzelor pe care le puteți controla, cum ar fi apropierea de fumul de țigară, vă pot ajuta să faceți diferența.
Având în vedere creșterea poluării și expunerea la lumina albastră ca realitate, aveți multe opțiuni anti-îmbătrânire pentru a vă ajuta pe dvs. și pielea dvs. să obțineți o sănătate bună și longevitate.
Referințe:
Declarație de declinare a responsabilității:Acest blog nu are ca scop să ofere un diagnostic.
Acest blog nu are ca scop să ofere un diagnostic, un tratament sau o recomandare medicală. Mai mult. Conținutul blogului este furnizat exclusiv în scop informativ. Consultați un medic sau un alt profesionist din domeniul sănătății în privința unui diagnostic sau a opțiunilor de tratament medical ori în legătură cu starea de sănătate. Informațiile puse la dispoziție în acest blog nu înlocuiesc sfatul unui profesionist din domeniul sănătății. Afirmațiile referitoare la produse specifice pe acest blog nu sunt aprobate în vederea diagnosticării, tratării, vindecării sau prevenirii unei boli.
