Cuprins
Cuprins
Nu toată lumea este pregătită să detoxifice sau să elimine metalele grele. Cel mai bine este să construiți depozite minerale esențiale, în special nivelurile de electroliți, înainte de a începe orice protocol de detoxifiere. Acest lucru este valabil pentru toate detoxifierile și curățările. Trebuie să ne pregătim căile de detoxifiere mai întâi cu niveluri bune de electroliți (magneziu, sodiu și potasiu), care susțin procesul.
Chelatorii (lianții), curățiile și postul pot fi toate utile, dar dacă depozitele de minerale ale organismului sunt epuizate, în special echilibrul electrolitic din țesuturi, detoxifierea se poate opri sau chiar poate da înapoi. Deși de multe ori nu vedem metale grele în sânge decât dacă am fost expuși recent, cu toții avem toxicități ale țesuturilor metalice grele și este important să le abordăm.
Mineralele sunt bujiile vieții și ale metabolismului uman. Ele alimentează enzimele, reglează hormonii și mențin echilibrul electric (tensiunea din celulele noastre) care permite nutrienților să intre în celule și toxinele să plece. Fără minerale adecvate, în special electroliți esențiali, căile de detoxifiere încetinesc, ficatul și rinichii se luptă, iar metalele grele vor rămâne prinse în țesuturi.
În anii mei de lucru cu analiza minerală a țesutului de păr (HTMA), am văzut un adevăr consistent: nu poți detoxifica ceea ce corpul tău nu are energia să elibereze. Și acea energie începe cu minerale.
Canalele minerale, sinergiile și antagonismele descriu modul în care mineralele se mișcă în și în afara celulelor și modul în care influențează absorbția, transportul și activitatea biologică a celuilalt.
Canalele minerale sunt sisteme de transport specializate, cum ar fi ușile sau porțile din membrana celulară, care permit ionilor precum sodiu (Na +), potasiu (K +), calciu (Ca2+) și magneziu (Mg2+) să curgă în și să iasă. Aceste canale mențin echilibrul electric, reglează hidratarea, semnalizarea nervoasă, contracția musculară și producția de energie. Dacă un mineral este prea mare sau prea scăzut, acesta modifică deschiderea sau închiderea acestor canale, perturbând metabolismul și comunicarea celulară.
Sinergiile apar atunci când mineralele își îmbunătățesc reciproc funcția. Câteva exemple în acest sens includ: magneziul susține absorbția de potasiu; zincul ajută la metabolismul vitaminei A; seleniul îmbunătățește funcția iodului. Aceste relații de cooperare construiesc stabilitate și optimizează activitatea enzimatică.
Antagonismele apar atunci când mineralele concurează sau blochează absorbția sau acțiunea celuilalt. Exemple comune în acest sens includ calciu vs. magneziu și potasiu, zinc vs. cupru și fier vs mangan. Prea mult din unul îl suprimă pe celălalt, ducând la deficiențe secundare chiar și atunci când aportul este bun. Antagonismele apar atunci când mineralele concurează sau blochează absorbția sau acțiunea celuilalt. Exemple comune includ calciu vs. magneziu și potasiu, zinc vs. cupru și fier vs mangan. Prea mult din unul îl poate suprima pe celălalt, ducând la deficiențe secundare chiar și atunci când aportul este adecvat.
Când vine vorba de metale grele și antagonisme minerale, putem utiliza minerale esențiale pentru a ajuta la mobilizarea și eliminarea metalelor grele, eliminându-le astfel din organism. Exemple în acest sens includ modul în care zincul concurează cu cadmiul; creșterea aportului de zinc poate ajuta la eliminarea cadmiului din țesuturi. Iodul, seleniul și zincul se leagă de mercur, formând un complex stabil care reduce stresul oxidativ, iar aceste minerale transportă mercurul din organism. Silica ajută la prevenirea acumulării de aluminiu, susținând sănătatea creierului și a țesuturilor conectate. Iodul ajută la protejarea tiroidei prin reducerea absorbției de elemente toxice, cum ar fi mercurul și fluorul, susținând astfel echilibrul hormonal și detoxifierea.
Aceasta face parte din mecanismul de detoxifiere încorporat al naturii. Când mineralele esențiale sunt abundente în țesuturi și sânge, ele acționează ca niște chelatori proprii ai organismului (lianți care captează toxinele), înlocuind ușor metalele toxice în timp când mineralele esențiale sunt abundente. Dar când aceste minerale sunt scăzute, organismul poate „apuca” elemente metalice grele cu aspect similar din mediu, chiar dacă sunt toxice, doar pentru a menține reacțiile biochimice în desfășurare. Aceste metale sunt apoi evacuate din sânge pentru a proteja organele vitale și sunt transmise în țesuturi ca mecanism de autoprotecție.
Viața noastră modernă epuizează mineralele mai repede decât își dau seama majoritatea oamenilor. Alimentele procesate și rafinate, culturile cultivate în soluri sărăcite cu minerale care nu mai sunt rotite pentru a umple conținutul de minerale, stresul cronic, medicamentele și cofeina contribuie la drenarea rezervelor minerale ale organismului.
Când cineva începe un program de detoxifiere într-o stare deficitară de minerale, rezultatul poate fi oboseală, dureri de cap, crampe musculare, anxietate sau chiar accidente de detoxifiere. Consider că este ca și cum ai încerca să concurezi o mașină cu anvelope plate. Vei pierde cursa.
Remineralizarea este procesul de reconstrucție a acelor nutrienți fundamentali înainte de mobilizarea toxinelor stocate. Acest lucru oferă organismului materiile prime de care are nevoie pentru a se detoxifica în siguranță și natural.
Mineralele cheie care susțin acest proces includ:
Când aceste minerale sunt prezente și în echilibru în organism, detoxifierea nu se simte extremă; se simte ca o reînnoire.
Concentrați-vă pe alimentele bogate în urme minerale, cum ar fi verdeața cu frunze, nuci, semințe și leguminoase. Bulionul de oase, apa de nucă de cocos, apa de izvor și un vârf sau două de sare de mare pot ajuta, de asemenea, la restabilirea electroliților. Atunci când alegeți un supliment mineral, mineralele ionice lichide sunt cele mai bune.
Apa este vehiculul pentru detoxifiere, dar mineralele sunt factorii determinanti si energia. Hidratarea adecvată și aportul de minerale asigură că metalele grele și alte toxine sunt excretate prin urină și bilă, mai degrabă decât prin recirculare.
Ficatul depinde de sulful găsit în alimente precum ouă, ceapă și usturoi pentru a produce glutation, principalul antioxidant al organismului. Un microbiom intestinal sănătos ajută, de asemenea, la legarea și la transportul deșeurilor.
Activitatea fizică, sauna și mișcarea limfatică încurajează pielea și plămânii, două organe majore de detoxifiere, pentru a ajuta la eliminare.
Adevărata detoxifiere nu este o soluție rapidă. Adesea se desfășoară pe parcursul a patru luni până la un an sau uneori mai mult, în funcție de nivelul sarcinii metalice și de metabolismul persoanei.
Nu există o cronologie universală. Procesul depinde de factori precum expunerea totală, sănătatea intestinului, capacitatea de detoxifiere genetică (mutațiile genetice pot face acest lucru mai dificil) și starea minerală. Pentru majoritatea oamenilor, se așteaptă la o îmbunătățire treptată pe parcursul a 4 până la 24 de luni, mai degrabă decât la o schimbare peste noapte. Răbdarea asigură siguranța. Vrei să faci asta în funcție de calendarul corpului tău. De aceea nu-mi place chelarea metalelor grele IV.
Semnele comune includ oboseală, ceață cerebrală, dureri articulare, probleme digestive, modificări ale pielii, schimbări de dispoziție, tulburări tiroidiene, insuficiență suprarenală sau boli frecvente. Multe dintre acestea se suprapun cu deficiențe minerale.
Termenele de detoxifiere variază, dar programele durabile se întind de obicei de la câteva luni la un an sau mai mult. Scopul este îmbunătățirea constantă, nu eliminarea rapidă.
Da. Ele pot fi foarte susținătoare, dar sunt mai bune atunci când sunt asociate cu un aport adecvat de minerale. Postul extrem poate mobiliza metalele fără a furniza nutrienții necesari pentru excreția sigură. Postul poate crea pierderi extraordinare de electroliți, așa că dacă depozitarea țesuturilor este deja scăzută, veți simți acest lucru în corpul dvs. prin efecte secundare.
Da, dar nu împingeți prea tare și acumulați mai întâi nivelurile de electroliți în organism. Deoarece detoxifierea auto-direcționată poate duce la dezechilibre sau exacerbarea dezechilibrelor pe care poate nici măcar nu ați știut că le aveți sau redistribuirea metalelor. Un practician poate identifica deficiențele, poate sugera teste adecvate și poate crea un plan potrivit nevoilor dvs. unice.
Detoxifierea metalelor grele nu este despre forțarea acestor toxine; este vorba despre reconstruirea capacității organismului de a le lăsa să plece ușor și natural. Când mineralele sunt completate, corpul își recapătă inteligența înnăscută pentru a restabili echilibrul, a proteja creierul și a reînnoi energia. Suntem alcătuiți din trei lucruri: minerale, apă și gaze. Mineralele sunt fundamentale înainte de orice alte suplimente și vor sprijini orice alte protocoale pe care le puteți urma sau suplimenta remedierile pe care încercați să le faceți.
Remineralizarea nu este o detoxifiere etapizată; este fundația.
Declarație de declinare a responsabilității:Acest blog nu are ca scop să ofere un diagnostic.
Acest blog nu are ca scop să ofere un diagnostic, un tratament sau o recomandare medicală. Mai mult. Conținutul blogului este furnizat exclusiv în scop informativ. Consultați un medic sau un alt profesionist din domeniul sănătății în privința unui diagnostic sau a opțiunilor de tratament medical ori în legătură cu starea de sănătate. Informațiile puse la dispoziție în acest blog nu înlocuiesc sfatul unui profesionist din domeniul sănătății. Afirmațiile referitoare la produse specifice pe acest blog nu sunt aprobate în vederea diagnosticării, tratării, vindecării sau prevenirii unei boli.
