Cuprins
Cuprins
Pielea uscată, descuamată, strânsă sau iritată poate fi un semn că bariera ta pielii are nevoie de un pic de sprijin suplimentar. În timp ce ingredientele active, cum ar fi retinoizii, alfa hidroxiacizii, beta-hidroxiacizii și vitamina C pot fi adaosuri valoroase la o rutină de îngrijire a pielii, mai mult nu este întotdeauna mai bun. Folosirea prea multor ingrediente active sau utilizarea lor prea frecventă poate lăsa pielea să se simtă incomodă și să pară roșie sau inflamată.
Uneori, cea mai bună abordare pentru repararea barierei pielii este simplificarea rutinei.
Produsele de îngrijire a pielii inactive sunt o parte utilă a acestei strategii. În loc să se concentreze pe exfoliere, tratament pentru acnee, pigmentare sau alte probleme specifice ale pielii, aceste produse sunt concepute în primul rând pentru a curăța ușor, a adăuga umiditate, a reduce pierderile de apă și a susține bariera pielii.
Dacă pielea ta se simte sensibilă sau suprasolicitată, ia în considerare să pui temporar substanțe active agresive pe margine și să alegi în schimb formule blânde, care nu dezbrăcă pielea. Citiți mai departe pentru o prezentare a unora dintre loțiunile mele preferate , geluri și produse calmante de îngrijire a pielii care ajută la susținerea și repararea barierei pielii.
Ceramidele sunt lipide care se găsesc în mod natural în stratul exterior al pielii. Ele sunt o componentă importantă a barierei pielii și ajută la menținerea capacității pielii de a reține apa.
Pielea ta conține mai multe tipuri de lipide - inclusiv ceramide, colesterol și acizi grași - care lucrează împreună pentru a crea o barieră eficientă. Când bariera funcționează corect, ajută la menținerea umidității în interior, protejând în același timp împotriva factorilor de stres din mediu.
Ceramidele se pot epuiza odată cu vârsta și pot fi, de asemenea, afectate de expunerea la mediu și practicile dure de îngrijire a pielii. Aplicarea locală a ceramidelor poate ajuta la susținerea barierei pielii și la îmbunătățirea senzației și aspectului pielii uscate.1
Termenii „activ” și „inactiv” pot fi confuzi, deoarece nu sunt pur și simplu o problemă dacă un ingredient este bun sau rău pentru pielea ta.
Ingredientele active pentru îngrijirea pielii sunt utilizate în general pentru a produce un efect biologic sau cosmetic specific, cum ar fi creșterea rotației celulare, dezblocarea porilor, reducerea pigmentării sau tratarea acneei. Produsele de îngrijire a pielii inactive sau care susțin barierele tind să se concentreze pe menținerea hidratării, minimizarea iritației și susținerea funcției de protecție a pielii.
Scopul nu este de a evita ingredientele active pentru totdeauna. În schimb, gândiți-vă la produsele de îngrijire a pielii inactive ca la baza unei rutine care vă ajută pielea să tolereze și să beneficieze de tratamente țintite.
Produsele de îngrijire a pielii inactive includ, în general, produse de curățare blânde, hidratante, seruri calmante, uleiuri faciale și alte formule care acordă prioritate hidratării și susținerii barierei. Ingredientele comune găsite în aceste produse includ:
Aceste ingrediente pot avea funcții diferite. Umectanții precum glicerina atrag apa, emolienții precum ceramidele ajută la netezirea și înmuierea pielii, iar ingredientele ocluzive precum petrolatumul ajută la reducerea pierderilor de apă.2 O cremă bună de reparare a barierei pielii combină adesea mai multe dintre aceste categorii, mai degrabă decât să se bazeze pe un singur ingredient.
Ingredientele care susțin barierele pot ajuta:
Pentru cineva cu o barieră cutanată deteriorată, simplificarea rutinei poate fi la fel de importantă ca alegerea hidratantului potrivit.
Ingredientele active pentru îngrijirea pielii pot fi extrem de utile atunci când sunt selectate pentru grija potrivită și introduse în mod corespunzător. Exemplele includ:
Aceste ingrediente pot ajuta la abordarea acneei, a liniilor fine, a pigmentării neuniforme și a altor probleme. Cu toate acestea, iritarea poate apărea atunci când substanțele active sunt combinate inutil, utilizate prea frecvent sau introduse prea repede.
Amintiți-vă, doar pentru că un ingredient provoacă iritații nu înseamnă că este în mod inerent „rău”. Chiar și produsele eficiente pot deveni problematice atunci când doza, frecvența sau combinația sunt inadecvate pentru pielea ta.
Spre deosebire de ingredientele inactive și produsele de îngrijire a pielii care curăță, hidratează și protejează în primul rând pielea, ingredientele active sunt formulate pentru a viza problemele specifice ale pielii. În funcție de ingredient, beneficiile pot include:
Produsele active și inactive nu sunt concurenți - servesc scopuri diferite. O rutină sănătoasă conține adesea ambele, dar atunci când bariera pielii este iritată, produsele care susțin barierele ar trebui să fie în centrul atenției.
Vă întrebați dacă aveți o barieră cutanată deteriorată? Semnele comune includ:
O barieră deteriorată poate rezulta din mai mulți factori, inclusiv vreme rece sau uscată, curățare excesivă, apă caldă, exfoliere excesivă și anumite afecțiuni dermatologice.
Îngrijirea pielii poate contribui, de asemenea. De exemplu, utilizarea în mod repetat a acizilor exfolianți puternici, retinoizilor sau tratamentelor pentru acnee fără a permite pielii timp adecvat pentru a se adapta poate duce la iritații. Combinarea mai multor activi potențial iritanți poate agrava problema.
Acesta este unul dintre motivele pentru care rutinele virale de îngrijire a pielii pot fi riscante. Un produs care funcționează frumos pentru o persoană poate fi prea iritant pentru altcineva, mai ales atunci când mai multe produse puternice sunt stratificate împreună.
Dacă pielea ta este iritată, repararea barierei pielii începe adesea cu a face mai puțin: folosește un produs de curățare blând, un hidratant bland și protecție solară și reduceți temporar produsele care înțepă sau irită.
Atunci când alegeți produse de reparare a barierei pielii, căutați formule care subliniază hidratarea și confortul pielii, mai degrabă decât exfolierea agresivă sau ingredientele multiple de tratament. Următoarele produse oferă abordări diferite pentru a sprijini pielea uscată, sensibilă sau iritată.
Frownies Moisturizer, Face & Neck, Aloe & Oat Gel Cream este un hidratant gel-cremă care se potrivește temei de susținere a barierelor. Formula ușoară de gel-cremă conține ulei de aloe și ovăz și este concepută pentru a hidrata fața și gâtul, susținând în același timp bariera de umiditate a pielii. Este o opțiune pentru persoanele care doresc o hidratare liniștitoare fără o textură cremă grea.
Pentru pielea deosebit de uscată, luați în considerare aplicarea acestuia după un ser hidratant sau sub un hidratant mai ocluziv.
Babo Botanicals Moisturizing Miracle Face Cream, Oat & Calendula combină ovăzul și calendula cu ingrediente emoliente precum untul de shea și uleiurile vegetale. Produsele pe bază de ovăz pot fi deosebit de atrăgătoare atunci când pielea se simte uscată sau incomodă. Această cremă are o textură mai bogată decât un hidratant ușor cu gel, făcându-l o alegere mai bună pentru pielea normală până la uscată sau foarte uscată.
O considerație: această formulă conține parfum, astfel încât persoanele cu piele foarte reactivă pot prefera o alternativă fără parfum.
De multe ori trecem cu vederea produsele de curățare atunci când ne gândim la repararea barierei pielii, dar cu ce vă spălați fața poate face o diferență semnificativă în modul în care vă simțiți pielea. Round Lab Soybean Cleanser, formulat cu extract de soia neagră și ceramidă, este conceput pentru a îndepărta impuritățile menținând în același timp umiditatea. Un demachiant delicat poate fi deosebit de util atunci când pielea ta se simte strânsă sau uscată după spălare.
Dacă pielea ta este foarte uscată sau iritată, s-ar putea să descoperi că curățarea o dată pe zi sau pur și simplu clătirea cu apă dimineața este mai confortabilă decât curățarea de două ori pe zi.
Un hidratant nu trebuie să se simtă greu pentru a susține o barieră sănătoasă a pielii. Dacă preferați hidratarea ușoară, COSRX Loțiune ultra-hidratantă fără ulei cu seva de mesteacăn este o opțiune bună.
Seva de mesteacăn oferă hidratare, în timp ce textura ușoară a loțiunii o face deosebit de atrăgătoare pentru tenul mixt sau gras care are încă nevoie de umiditate. Formularea actuală a fost, de asemenea, actualizată, deci verificați eticheta produsului pentru cea mai recentă listă de ingrediente înainte de cumpărare.
Uleiurile faciale pot ajuta la înmuierea pielii uscate și la reducerea senzației de rugozitate adăugând ingrediente emoliente în rutina ta.Uleiul facial Mild By Nature Serumdipity Age Refining cu peptide conține un amestec de uleiuri și peptide și poate fi aplicat după hidratare pentru a ajuta la etanșarea hidratării.
Dacă aveți pielea grasă sau predispusă la acnee, nu trebuie neapărat să evitați uleiurile faciale, ci folosiți o cantitate mică și acordați atenție modului în care pielea dvs. răspunde.
Uleiurile de curățare pot fi utile pentru îndepărtarea protecției solare, a machiajului și a excesului de ulei fără a vă baza pe spălarea agresivă. Uleiul de curățare de fasole măng Beplain este un ulei de curățare fără parfum formulat cu un complex de ulei de fasole mung. Este conceput pentru a elimina machiajul și impuritățile, menținând în același timp umiditatea pielii.
Dacă curățați dublu, păstrați cel de-al doilea demachiant delicat. Scopul este de a elimina reziduurile, nu de a lăsa pielea să se simtă „curată”.
Când cineva îmi cere o cremă de reparare a barierei pielii, ceramidele sunt printre ingredientele pe care vreau să le văd. COSRX Balancium Comfort Ceramide Cream conține ceramidă NP împreună cu ingrediente hidratante și calmante. Textura sa mai bogată de cremă o face o opțiune bună atunci când pielea are nevoie de confort și hidratare suplimentară.
Ceramidele nu funcționează formând pur și simplu un strat superficial peste piele. Acestea sunt componente naturale ale barierei epidermice și pot ajuta la susținerea structurii lipidice a stratului cornos.
Dacă doriți suport pentru barieră într-un format mai ușor, încercați să utilizați un ser de ceramidă stratificat sub un hidratant. Cetaphil Ceramide Serum, fără parfum este conceput pentru a oferi hidratare în timp ce încorporează ceramide într-o etapă serică ușoară. Un ser poate fi deosebit de convenabil pentru persoanele care nu se bucură de creme mai grele.
Amintiți-vă că un ser nu înlocuiește hidratantul pentru toată lumea. Dacă pielea ta este semnificativ uscată, stratificarea serului sub o cremă poate oferi o hidratare generală mai bună.
Tonerele sunt opționale, dar un toner hidratant poate adăuga un alt strat de umiditate fără a introduce un ingredient activ puternic. Isntree Green Tea Fresh Tea Toner folosește ceaiul verde ca ingredient cheie și oferă un pas ușor pentru persoanele care se bucură de o rutină de îngrijire a pielii mai stratificată.
Dacă bariera ta este în prezent iritată, nu te simți obligat să folosești un toner. Un simplu demachiant, hidratant și o rutină de protecție solară poate fi tot ce aveți nevoie în timp ce pielea se recuperează.
Aloe este un ingredient popular în produsele concepute pentru a calma și hidrata pielea. NOW Foods Solutions Aloe Soothing Gel este o opțiune simplă pentru a adăuga hidratare pe bază de aloe în rutina ta. Aloe se poate simți deosebit de răcoritoare atunci când pielea se simte uscată sau incomodă.
Rețineți că „natural” nu înseamnă automat „non-iritant”. Dacă aveți pielea sensibilă, testați produsele noi și nu mai utilizați orice lucru care provoacă arsură, mâncărime sau înrăutățire a roșeaței.
Bariera pielii poate fi compromisă de factori de mediu, cum ar fi vremea rece, aerul uscat, vântul și expunerea excesivă la UV. Rutina ta de îngrijire a pielii poate juca, de asemenea, un rol. Spălarea frecventă, apa caldă, produsele de curățare dure, exfolierea excesivă și utilizarea mai multor ingrediente active prea agresiv pot lăsa pielea iritată. Anumite afecțiuni ale pielii pot afecta, de asemenea, funcția de barieră.
Deși nu există un ingredient magic pentru repararea barierei pielii, ingredientele utile includ ceramide, glicerină, acid hialuronic, ovăz, pantenol, squalan, petrolatum, dimeticonă și aloe. Căutați formule care combină ingrediente cu funcții complementare.
Cele mai multe produse de îngrijire a pielii care susțin barierele pot fi utilizate o dată sau de două ori pe zi, în funcție de produs și de nevoile pielii tale. Dacă aveți semne ale unei bariere cutanate deteriorate, simplificați-vă temporar rutina. Nu trebuie să opriți fiecare ingredient activ pentru totdeauna, dar luați în considerare reducerea sau întreruperea produselor care înțepă sau agravează iritarea. Odată ce pielea ta se simte din nou confortabilă, reintroduceți treptat produsele active, mai degrabă decât să reporniți totul dintr-o dată.
Bariera pielii este una dintre primele linii de apărare ale corpului tău împotriva mediului exterior. Păstrarea hidratată și intactă vă poate ajuta pielea să se simtă confortabilă, să arate mai netedă și să tolereze mai bine produsele pe care le utilizați.
În timp ce ingredientele active pot fi incredibil de utile pentru probleme precum acneea, pigmentarea și semnele îmbătrânirii, ele nu sunt întreaga poveste. O rutină bine completă necesită, de asemenea, o curățare blândă și un sprijin constant de barieră din ingrediente inactive precum ceramide, glicerină, acid hialuronic sau ovăz.
Dacă pielea ta este uscată, strânsă, descuamată sau neobișnuit de sensibilă, ia în considerare simplificarea rutinei și alegerea de produse de îngrijire a pielii pentru pielea deteriorată care subliniază hidratarea și susținerea barierei. Și amintiți-vă: repararea barierei pielii nu înseamnă găsirea unui produs miracol. Este vorba de a oferi pielii tale condițiile potrivite pentru a recupera și menține aceste condiții în timp.
Referințe:
DISCLAIMER: Aceste afirmații nu au fost evaluate de Administrația pentru Alimente și Medicamente (FDA). Aceste produse nu sunt destinate diagnosticării, tratării, vindecării sau prevenirii bolilor.
