Vitaminele lipozomale pot oferi mai multe beneficii pentru sănătate?
Lipozomii au fost descriși pentru prima dată în 1965 și au fost aplicați la scurt timp după aceea pentru a livra diferite substanțe celulelor umane. Medicamentele, vaccinurile și vitaminele sunt câteva exemple de substanțe livrate prin lipozomi. Lipozomii sunt o metodă de livrare preferată, deoarece pot transporta atât agenți hidrofili, cât și hidrofobi și îi pot proteja de metabolizare înainte de a ajunge la celulele țintă.
Ce este un lipozom?
Deși le-am stabilit utilitatea în livrarea substanțelor, este posibil să vă întrebați în continuare ce este un lipozom.
Un lipozom este o veziculă sferică sau o bulă, cu un strat dublu fosfolipidic sau o acoperire exterioară cu două straturi de grăsime. Stratul dublu lipidic este aceeași structură din care sunt alcătuite membranele noastre celulare. O membrană celulară este acoperirea exterioară a unei celule animale sau umane. Vezicula lipozomului poate fi umplută cu medicamente, vitamine, tratamente pentru boli și multe altele.
Care sunt beneficiile unui lipozom?
Există mai multe beneficii ale livrării unei vitamine, a unui vaccin sau a unui medicament printr-un lipozom.
Cel mai proeminent beneficiu este capacitatea de a viza anumite celule din organism pentru livrarea materialului încapsulat. Acest lucru poate fi realizat în două moduri. Prima modalitate este prin direcționarea pasivă, unde caracteristicile lipozomului pot fi modificate astfel încât atunci când vine în contact cu celula dorită, acesta poate fi ușor înghițit și conținutul eliberat în celula țintă. Caracteristicile generale precum fluiditatea, moliciunea, dimensiunea și hidrofobicitatea sau hidrofilicitatea pot fi modificate în țintirea pasivă.
Al doilea mod în care un lipozom poate fi proiectat pentru a viza celule specifice din corpul nostru este prin direcționarea activă. În țintirea activă, celula țintă este recunoscută mai specific la nivel molecular. Acest lucru se realizează prin crearea unui site specific de recunoaștere pe suprafața lipozomală care va interacționa cu un receptor de pe membrana celulei țintă.
Fie prin țintire activă sau pasivă, odată ce lipozomul și celula țintă intră în contact, lipozomul va adera la suprafața celulei țintă. Odată ce sunt legați, lipozomul este luat în celulă și digerat de enzimele din celulă. Substanța, cum ar fi vitamina sau medicamentul, este apoi distribuită în structura internă a celulei. Acum substanța se află în interiorul celulei țintă și poate îndeplini sau ajuta la funcția și scopul propus pentru celula vizată.
Livrarea de vitamine și medicamente prin lipozomi are, de asemenea, avantajul de a reduce efectele secundare toxice nedorite și de a crește eficacitatea tratamentului.
4 Tipuri de vitamine lipozomale
Vitamina C
Vitamina C este bine cunoscută pentru a avea opțiuni de livrare lipozomală. Cu toate acestea, alte vitamine lipozomale devin din ce în ce mai populare, inclusiv vitaminele A, E, D și K. Vitamina C este solubilă în apă, în timp ce vitaminele A, E, D și K sunt solubile în grăsimi.
Vitamina C lipozomală are mai multă biodisponibilitate decât vitamina C obișnuită, ceea ce înseamnă că este mai bine absorbită și, prin urmare, mai ușor disponibilă pentru utilizare în organism datorită stratului dublu lipidic care o înconjoară. Acest strat lipidic ajută, de asemenea, la prevenirea descompunerii vitaminei în sistemul digestiv.
Vitamina C este importantă pentru sănătatea imună și este un antioxidant puternic care vă poate ajuta să vă protejați corpul de bolile cronice. De asemenea, poate ajuta la gestionarea hipertensiunii arteriale și la menținerea inimii sănătoase. Cu beneficii suplimentare de a vă proteja creierul, memoria și cunoașterea pe măsură ce îmbătrâniți, vitamina C lipozomală este ideală pentru a fi inclusă în regimul zilnic.
Deficitul de vitamina C este rar, iar simptomele includ părul înfășurat sau în formă de tirbușon, foliculi de păr roșii strălucitori, piele accidentată și răni cu vindecare lentă.
Un ghid rapid pentru vitamina C: Citiți mai multe.
Vitamina D
Ca și omologul său solubil în apă, vitamina D lipozomală este, de asemenea, mai biodisponibilă decât vitamina D. De asemenea, la fel ca vitamina C, vitamina D este necesară pentru o sănătate imună bună. Cu tehnologia lipozomală, vitamina D se leagă ușor de membranele celulare, permițând livrarea vitaminei intracelular pentru o absorbție superioară și biodisponibilitate.
Vitamina D este necesară pentru o bună sănătate a oaselor, a dinților și a mușchilor, împreună cu absorbția adecvată a calciului. De asemenea, este considerat a fi un factor important în a vă ajuta corpul și sistemele să funcționeze bine și să evitați dezvoltarea a zeci de boli cronice.
Simptomele toxicității vitaminei D includ creșterea calciului din sânge, oboseală, uitare, greață, vărsături, vorbire neclară și apetit scăzut. Insuficiența renală, pierderea osoasă și problemele gastro-intestinale, cum ar fi constipația, durerile de stomac și diareea pot apărea, de asemenea, cu niveluri ridicate de vitamina D.
Vitamina K
Vitamina K lipozomală poate fi deosebit de eficientă pentru cei cu deficit de vitamina K. Vitamina K este importantă pentru coagularea normală a sângelui, oasele sănătoase și sinteza proteinelor. Cu o biodisponibilitate sporită, cei cu deficiență pot introduce vitamina în celule mai ușor și mai rapid.
Simptome de deficit de vitamina K:
- Sângerare ușoară
- Perioade menstruale grele
- Sângerări din tractul gastro-intestinal
- Sânge în urină
- Sânge în scaun
- Sângerări excesive de la răni, injecții sau locuri chirurgicale
- Vânătăi ușoare
Toxicitatea vitaminei K poate fi o afecțiune critică cu anemie datorată rupturii globulelor roșii. Celulele rupte pot duce la icter, care poate duce, de asemenea, la leziuni cerebrale la nou-născuți. Toxicitatea vitaminei K este rară, deoarece este descompusă rapid și excretată din organism. Cu toate acestea, deoarece este solubil în grăsimi, se poate acumula în organism și poate provoca toxicitate ca alte vitamine solubile în grăsimi, inclusiv vitaminele A, D și E.
Vitamina E
Vitamina E lipozomală este un antioxidant puternic care vă poate proteja celulele de radicalii liberi. Radicalii liberi pot fi asociați cu cancerul și bolile cardiovasculare. Vitamina E promovează, de asemenea, funcția imună sănătoasă, pielea și ochii.
Deficitul de vitamina E poate provoca pierderea senzației la nivelul brațelor și picioarelor, slăbiciune musculară, pierderea controlului mișcării corpului și probleme de vedere datorate leziunilor nervoase și musculare. Un sistem imunitar slăbit este, de asemenea, un semn al nivelului scăzut de vitamina E.
Prea multă vitamina E poate provoca, de asemenea, probleme, inclusiv dureri de cap, greață, diaree, oboseală, tulburări gastrice și vânătăi sau sângerări ușoare.
Combinaţii de vitamine lipozomale
Vitaminele care au calități sinergice fac combinații lipozomale bune.
Vitaminele lipozomale D3 și K2 fac o combinație excelentă pentru sănătatea oaselor și metabolismul calciului. În timp ce ambele vitamine sunt solubile în grăsimi, vitamina D3 ajută la absorbția calciului, iar vitamina K2 ajută calciul să ajungă la țesuturile adecvate care au nevoie de el.
Vitamina K2 activează diferite proteine care ajută la echilibrarea calciului în organism. Împreună, vitaminele D3 și K2 sunt mai eficiente în prevenirea pierderii osoase decât atunci când sunt luate separat.
O altă combinație excelentă de vitamine sunt vitaminele lipozomale A, D3, Eși K2. Acestea sunt vitaminele solubile în grăsimi care joacă un rol major în sănătate și bunăstare.
Am discutat despre beneficiile fiecăreia dintre aceste vitamine lipozomale care acceptă vitamina A. Vitamina A vă ajută să vă protejați ochii de orbirea nocturnă și declinul legat de vârstă. Vitamina A poate susține, de asemenea, pielea limpede și reduce riscul anumitor boli cronice, promovând în același timp reproducerea sănătoasă, sănătatea oaselor și imunității. Vitamina A lipozomală este, de asemenea, esențială pentru o bună funcție pulmonară și renală.
Toxicitatea vitaminei A este posibilă datorită naturii sale solubile în grăsimi. Semnele de toxicitate a vitaminei A includ greață, amețeli, cefalee, comă și, eventual, chiar moarte. Dozele mari de vitamina A pot provoca, de asemenea, dizabilități congenitale, astfel încât femeile însărcinate nu ar trebui să ia doze mari de vitamina A.
Un efect inofensiv, dar interesant, al cantităților mari de beta-caroten, un precursor al vitaminei A, este pielea galben-portocaliu. Beta-carotenul este transformat în vitamina A în funcție de nevoile organismului.
Vitamine lipozomale, concluzie
Datorită biodisponibilității lor crescute, vitaminele lipozomale oferă o valoare terapeutică mai mare în comparație cu vitaminele non-lipozomale.
Multe vitamine sunt disponibile sub formă de lipozom, inclusiv vitaminele C, A, E, D și K. Cei cu deficiență în aceste vitamine pot beneficia de potențialul crescut de absorbție al vitaminelor lipozomale.
Înainte de a lua orice vitamină, în special vitaminele A, E, D și K solubile în grăsimi, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că luați vitaminele potrivite pentru nevoile dvs. de sănătate și cantitatea potrivită pentru a evita interacțiunile potențiale și posibilele toxicități.
Rețete îmbunătățite cu vitamina C lipozomală pentru o mai bună absorbție a antioxidanților: Citiți mai multe.
Referințe:
- Aplicarea lipozomilor în medicină și livrarea de medicamente, Hadis Daraee, Ali Etemadi, Mohammad Kouhi, Samira Alimirzalu & Abolfazl Akbarzadeh, Paginile 381-391 | Primit 31 iulie 2014, Acceptat 07 august 2014, Publicat online: 15 septembrie 2014
- Kim MK, Sasazuki S, Sasaki S, Okubo S, Hayashi M, Tsugane S. Efectul suplimentării pe cinci ani a vitaminei C asupra concentrației serice de vitamina C și a consumului de legume și fructe în japonezii de vârstă mijlocie: un studiu controlat randomizat. J Am Coll Nutr. 2003; 22 (3) :208-216. doi: 10.1080/07315724.2003.10719295
- Knekt P, Ritz J, Pereira MA și colab. Vitamine antioxidante și risc de boli coronariene: o analiză combinată a 9 cohorte. Am J Clin Nutr. 2004; 80 (6): 1508-1520. doi: 10.1093/ajcn/80.6.1508
- Goodwin JS, Goodwin JM, Garry PJ. Asocierea dintre starea nutrițională și funcționarea cognitivă la o populație vârstnică sănătoasă. IANUARIE 1983; 249 (21) :2917-2921.
- Khadilkar SS. Rolul emergent al vitaminei D3 în sănătatea femeilor. J Obstet Gynaecol India. 2013; 63 (3): 147-150. doi: 10.1007/s13224-013-0420-4
- Schleicher RL, Carroll MD, Ford ES, Lacher DA. Vitamina C serică și prevalența deficitului de vitamina C în Statele Unite: 2003-2004 Sondaj național de examinare a sănătății și nutriției (NHANES). Am J Clin Nutr. 2009; 90 (5): 1252-1263. doi: 10.3945/ajcn.2008.27016
- Institutul Național de Sănătate Biroul suplimentelor dietetice Fișă informativă a vitaminei E pentru consumatori, https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminE-Consumer/
- van Ballegooijen AJ, Pilz S, Tomaschitz A, Grübler MR, Verheyen N. Interacțiunea sinergică dintre vitaminele D și K pentru sănătatea oaselor și cardiovasculare: o revizuire narativă. Int J Endocrinol. 2017; 2017:7454376. doi: 10.1155/2017/7454376
- Institutul Național de Sănătate Biroul suplimentelor dietetice Fișă informativă a vitaminei A pentru consumatori, https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminA-Consumer/
Declarație de declinare a responsabilității:Acest blog nu are ca scop să ofere un diagnostic.