Îngrijirea pielii și sfaturile de care aveți nevoie chiar acum

Iarna aduce aer rece și uscat care poate duce la pielea roșie, iritată și uscată. Toată lumea caută cele mai bune creme hidratante pentru a aborda pielea uscată, dar există un hack fundamental de îngrijire a pielii care poate schimba jocul pe care îl căutați. Tendința de îngrijire a pielii care este promovată pentru a rezolva toate problemele pielii uscate se numește „slugging”. Deși este în tendință pe rețelele de socializare, nu este un concept nou, iar tehnica a fost folosită de mulți ani. Unii cred că a provenit din Coreea de Sud.

Conceptul este simplu: Aplicați un produs pe bază de petrol, cum ar fi Vaseline sau Aquaphor ca ultimul pas în rutina ta de îngrijire a pielii, pentru a capta umezeala și a crea un sigiliu care promovează vindecarea barierei pielii. Dar... De ce se numește „slugging”? Ei bine, asta pentru că după aplicarea unui produs pe bază de petrol pe piele, arată strălucitor, ca... urmele lăsate de un melc. Știu că nu sună atrăgător! Dar acesta este un hack aprobat de dermatolog, care poate îmbunătăți dramatic aspectul general și starea pielii tale.

Cum îți îmbunătățește sluging-ul pielea?

Gândul de a aplica un produs cum ar fi vaselina pe toată fața - sau în orice parte a corpului tău - nu sună atrăgător. Dar ascultă-mă. De ani de zile, a fost folosit pentru a hidrata pielea bebelușului, pentru a ajuta la vindecarea rănilor și pentru a ușura buzele crăpate. Acestea sunt doar câteva moduri în care produsele pe bază de petrol sunt utilizate în îngrijirea pielii. Experții sugerează aplicarea unui strat subțire de vaselină pentru a sigila umiditatea și a promova vindecarea, mai ales atunci când bariera pielii a fost compromisă. Acest lucru se poate întâmpla din cauza supra-exfolierii, a tratamentelor de îngrijire a pielii, cum ar fi lasere și micro-ace, vreme uscată, genetică sau afecțiuni ale pielii, cum ar fi eczema și psoriazisul.

Pentru a menține o barieră sănătoasă a pielii, celulele pielii și lipidele trebuie să fie în echilibru. Pe măsură ce lipidele se pierd, pielea pierde hidratarea ducând la pielea deshidratată și uscată. Un strat de petrol protejează pielea și previne deshidratarea. Scopul nu este de a preveni pierderile naturale de apă, ci mai degrabă cele mai multe. Permițând ca unele pierderi de apă să apară în continuare, pielea ta continuă să producă noi lipide pentru a se repara. Din acest motiv, petrolul este foarte recomandat. Previne majoritatea pierderilor de apă, dar nu 100% din ea. Gândește-te la asta ca la continuarea permirii pielii tale să respire.

Slugging-ul este bun pentru pielea ta?

În ciuda a ceea ce ați auzit, vaselina este sigură pentru utilizare pe piele. Academia Americană de Dermatologie recomandă vaselina pentru numeroase utilizări în îngrijirea pielii, inclusiv aplicarea acestuia pe pleoape și pe pielea bebelușului.     

Produsele din vaselină care trebuie luate în considerare pentru înghițire includ Vaseline, Aquaphorși Pond's Face Moisturizer. (În Statele Unite, produsele cu mai mult de 30% petrol sunt reglementate de FDA și trebuie înregistrate pe Lista de coduri naționale de medicamente.) 

Preocupările cu privire la puritatea produsului ar trebui să fie atenuate atunci când luați în considerare că petrolul este considerat un medicament pentru îngrijirea pielii. Deoarece este monitorizat de FDA, fabrica și tehnicile utilizate pentru fabricarea produsului trebuie să respecte cele mai bune practici. Acest lucru oferă consumatorilor din Statele Unite asigurarea că produsele sunt pure și desemnate ca sigure pentru utilizarea prevăzută. Acestea fiind spuse, este încă important să consultați dermatologul sau furnizorul medical pentru a vă asigura că sluging-ul este ceva ce ar trebui să încorporați în rutina dvs. de îngrijire a pielii.

Dacă încă vă simțiți inconfortabil cu utilizarea unui produs pe bază de petrol, Pipette Baby Balm imită petrolul, dar este în întregime pe bază de plante și fără petrol. Alte opțiuni bune sunt produsele care promovează repararea barierei pielii, cum ar fi cremele ceramide și produsele care conțin squalen.

Cât de des ar trebui să fugi?

Acest lucru este dificil de răspuns, deoarece pielea fiecăruia este diferită. Dacă pielea ta este predispusă să fie uscată și fulgioasă, ai putea încorpora melcul în rutina ta de îngrijire a pielii nocturne. Alții pot constata că pielea lor fluctuează și este uscată doar în lunile de iarnă sau după arsuri solare sau alt eveniment unic. Dacă acesta este cazul, sluging-ul este ceva ce puteți face după cum este necesar. Pur și simplu ascultă-ți pielea.

Dacă pielea ta este extrem de grasă sau predispusă la acnee, este posibil să nu fie soluția ideală pentru tine. Acest lucru este un lucru pe care îl puteți confirma cu dermatologul dumneavoastră. Deși se poate simți că vaselina este grasă și ar provoca pori înfundați, nu o face. Moleculele sunt prea mari pentru a fi absorbite de piele. Cu toate acestea, dacă pielea ta este grasă, mucegaiul poate duce la foliculi de păr iritați, deoarece suficient ulei nu poate scăpa. 

În acest caz, veți dori să căutați un produs care este mai puțin ocluziv decât vaselina, cum ar fi Cetaphil Intensive Healing Lotion with Ceramide sau Derma E Ultra Hydrating Advanced Night Cream. 

Ambele produse sunt alternative bune pentru pielea predispusă la acnee, deoarece vor promova în continuare repararea pielii și vor permite să scape mai mult ulei, ajutând la evitarea iritațiilor care pot duce la apariția unei erupții cutanate.

7 sfaturi de îngrijire a pielii de care aveți nevoie chiar acum

1. Îngrijirea trebuie făcută ca parte a rutinei de îngrijire a pielii la culcare

Magia se întâmplă când dormi. Acesta este momentul în care corpul tău lucrează cel mai greu pentru a se repara și a se vindeca. Slugging-ul ar trebui încorporat ca parte a rutinei de îngrijire a pielii pe timp de noapte. Dacă nu dormi pe spate, cearșafurile și perna pot avea ceva produs pe ele, dar rezultatele vor merita. Pentru a menține lucrurile puțin mai puțin dezordonate, după aplicarea petrolului în timpul rutinei de îngrijire a pielii nocturne, lăsați-l să stea timp de 15 minute înainte de a vă culca.

2. Curățați-vă pielea

Folosiți un produs de curățare blând, dar eficient, pentru a vă curăța pielea și pentru a îndepărta toate impuritățile înainte de a vă lovi. Dacă pielea dvs. este uscată și iritată, nu utilizați un demachiant exfoliant. 

Cea mai bună opțiune este ceva hidratant pentru pielea ta, cum ar fi Banila Co. Clean It Zero (hrănitor) sau Radiant Seoul  Ulei de curățare cu bule hidratante. 

Deoarece înăbușirea creează un sigiliu pe piele, machiajul și protecția solară prinse sub stratul ocluziv pot promova o erupție. Asigurați-vă că v-ați curățat și clătit bine pielea în noaptea în care intenționați să vă mușcați.

3. Hidratează-ți și hidratează-ți pielea

Înainte de a vă lovi pielea, este important să vă hidratați și să vă hidratați. Procesul de înlăturare va sigila umezeala, așa că alegeți produse care sunt hidratante și hrănitoare.Serul de acid hialuronic poate fi aplicat înainte de un produs hidratant și va atrage apa pentru a vă hidrata intens pielea.         Acidul hialuronic și alți umectanți funcționează cel mai bine atunci când sunt aplicați pe pielea umedă.

După un ser intens hidratant, utilizați un hidratant zilnic hrănitor. O cremă hidratantă preferată a fanilor de luat în considerare este Eucerin Q10 Anti-Wrinkle Cream. 

O altă opțiune care este o alegere excelentă pentru pielea sensibilă este Neutrogena Hydro Boost Gel Cream. Hidratatoarele care conțin acid hialuronic, cum ar fi opțiunea Neutrogena, sunt ideale pentru o hidratare suplimentară. Înainte de a aplica crema hidratantă, puteți utiliza o mască hidratantă  pentru a stimula și mai mult hidratarea.

4. Sigilează pielea

Acum, partea pe care ai așteptat-o. Aplicați un strat subțire ocluziv dintr-un produs pe bază de petrol pentru a sigila umezeala și a promova repararea pielii. 

Opțiunea cea mai de bază și accesibilă este Vaselina. Vaselina este vaselină albă pură și nu puteți greși cu această opțiune. 

O altă alegere excelentă - și preferata mea personală - care este adesea recomandată de dermatologi este Aquaphor.

5. Treceți peste retinoizi

Într-o noapte în care intenționați să vă curățați pielea, săriți aplicarea retinoizilor și a produselor cu acizi AHA și BHA . Aplicarea unui strat de produs ocluziv pe piele în combinație cu acizi AHA și BHA sau retinoizi poate duce la iritații, deoarece stratul ocluziv poate crește penetrarea acestor produse pe piele. Dacă sunteți un utilizator de retinoizi și pielea dvs. este iritată de utilizarea retinoizilor, mai ales dacă este ceva pe care l-ați introdus recent în rutina dvs., melingul ar trebui să ofere o oarecare ușurare roșeaței și iritației pe care le puteți experimenta atunci când începeți să utilizați un retinoid.

6.  Slăbiciunea nu este doar pentru fața ta

Slugging poate fi utilizat pe orice zonă a pielii în care aveți uscăciune și iritație. Dacă călcâiele tale sunt crăpate și uscate și au nevoie de ceva dragoste suplimentară, le poți curăța și hidrata și aplica un strat de petrol pe partea superioară și inferioară a picioarelor. Pentru a evita confuzia, luați în considerare un set reutilizabil de șosete cu toc gel pentru a menține produsul pe picioare. Alte zone ale corpului pe care le puteți lua în considerare pentru mușcături sunt coatele, mâinile și genunchii.

Vaseline Intensive Care Advanced Body Repair Lotion este o alegere excelentă pentru un hidratant pentru întregul corp, iar mănușile subțiri de bumbac pot fi purtate toată noaptea pentru a menține vaselina pe mâini și de pe cearșafuri.

7. Spălați lenjeria de pat în mod regulat

Indiferent dacă vă agitați sau nu, spălați-vă lenjeria de pat în mod regulat. Praful și resturile se vor aduna pe cearșafurile dvs. chiar dacă nu le folosiți. Deși nu puteți vedea celule moarte ale pielii pe pernă și lenjerie de pat, corpul dvs. aruncă celulele pielii în timp ce dormiți. Un detergent ușor fără parfum este cel mai bine de utilizat pentru toate tipurile de piele. De asemenea, dacă nu utilizați o pernă de mătase sau din satin, aceasta va ajuta la reducerea frecării pe păr și piele.

Mergeți înainte și continuați

Acum aveți toate cunoștințele necesare pentru a introduce acest lucru în rutina dvs. de îngrijire a pielii! Accentul limbajului este întărirea și repararea barierei pielii. Nu este nici un rău în asta. Dacă vă întrebați, majoritatea vaselinei produse în aceste zile sunt vegane. Dar dacă aveți preocupări de mediu, există și alte opțiuni pentru a obține același rezultat. Nu mă pot gândi la nimeni care să nu aibă o piele plină și plină de rouă de dimineață, așa că încercați asta și vedeți ce părere aveți!