5 lucruri în casa ta pe care le poți folosi pentru a face produse de înfrumusețare

Cine nu iubește răsfățul acasă? În timp ce o zi spa poate fi drăguță și ceva de așteptat cu nerăbdare la ocazii speciale, posibilitatea de a vă răsfăța cu tratamente de înfrumusețare acasă este mai convenabil, accesibil și personalizabil. Mai ales acum, în timp ce mulți oameni încă lucrează de acasă, a avea idei pentru a vă răsfăța în confortul propriului spațiu poate fi deosebit de atrăgător, deoarece puteți face mai multe sarcini cu obligațiile de muncă și familie în timp ce vă tratați. 

Există multe beneficii documentate pentru a vă trata cu unele servicii de răsfăț. Scăderea tensiunii arteriale, ușurarea tensiunii în mușchi, starea de spirit îmbunătățită, efectele detoxifiante și ameliorarea stresului sunt doar câteva dintre avantajele pentru sănătate observate cu îngrijirea de sine. Deși există multe obiceiuri de stil de viață care pot influența aceste valori de sănătate, cum ar fi alegerile alimentare, exercițiile fizice și gestionarea greutății, tratamentele simple efectuate în confortul propriei case sunt o modalitate ușoară și convenabilă de a vă îmbunătăți bunăstarea. Iată cinci articole din casa ta pe care le poți folosi pentru a face produse și tratamente ușoare de înfrumusețare.

Pudră de turmeric

Este posibil să fiți cel mai familiarizat cu condimentele de turmeric din alimente, oferind curry pigmentul său galben sau poate ați observat o rădăcină proaspătă de turmeric lângă ghimbir în magazinul alimentar.     În timp ce turmericul a fost folosit în scopuri medicinale și în alimente în întreaga lume timp de multe, multe decenii, a câștigat popularitate în ultimii ani, beneficiile și utilizările sale pentru sănătate devenind mai cunoscute. Turmericul conține un compus numit curcumină, care este responsabil pentru multe dintre atributele de sănătate asociate cu acest condiment. Funcțiile antioxidante și antiinflamatorii sunt două dintre principalele proprietăți de sănătate asociate cu turmericul, motiv pentru care veți vedea frecvent suplimente de turmeric disponibile pentru cumpărare. În timp ce turmericul poate adăuga aromă, culoare și beneficii pentru sănătate alimentelor, puteți primi o formă mult mai concentrată a acestui condiment care stimulează sănătatea într-o formă suplimentară, cum ar fi o capsulă. 

Când vine vorba de utilizarea turmericului pentru a ajuta la fabricarea unui produs de înfrumusețare la domiciliu, pare să ajute la luminarea aspectului cercurilor întunecate sub ochi. Pot exista mai multe cauze ale colorației întunecate sub ochi, cum ar fi aportul slab de lichide, lipsa somnului și poate exista chiar o componentă ereditară. Deși este important să abordăm factorii de stil de viață care pot contribui la decolorare, cum ar fi deshidratarea și somnul inadecvat, o mască de ochi pe bază de turmeric poate ajuta între timp. Pur și simplu combinați 1 lingură de turmeric măcinat, aceleași lucruri pe care le-ați folosi la gătit, cu 1 lingură de lapte de unt și amestecați într-o pastă. După ce aveți pasta de turmeric, aplicați-o ușor sub ochi și lăsați-o să stea până la 15 minute. Folosiți o cârpă caldă și umedă pentru a șterge ușor pasta. Un cuvânt de avertizare: turmericul pătează, așa că aveți grijă la suprafețele cu care pasta vine în contact și folosiți o cârpă pe care nu vă deranjează să o pătați. 

Ulei de cocos

O mască de păr este o modalitate excelentă de a vă hidrata firele, de a netezi părul și de a reduce frizul și poate chiar ajuta la calmarea scalpului uscat și a mătreții. Există o varietate de ingrediente care pot fi benefice pentru a fi incluse într-o mască de păr; cu toate acestea, baza comună este adesea uleiul. Există o serie de uleiuri despre care se crede că ajută la îmbunătățirea calității și texturii părului, cum ar fi măslinele și avocado, dar se crede că unul este deasupra restului: ulei de nucă de cocos.

Uleiul de nucă de cocos este o bază minunată pentru o mască de păr, iar experții în domeniul îngrijirii părului constată că poate ajuta la crearea părului mai sănătos, mai gros și mai lung. În plus, profesioniștii spun că uleiul de nucă de cocos ajută la calmarea cuticulei părului, ajutând la hrănirea scalpului și la netezirea capetelor despicate. Există câteva modalități de a utiliza ulei de nucă de cocos pentru a vă îmbunătăți sănătatea părului. Puteți aplica pur și simplu ulei de nucă de cocos lichid pe păr și lăsați-l să stea timp de 30 de minute până peste noapte pentru a-și crește abilitățile de reparare. În plus, puteți combina ulei de nucă de cocos (aproximativ două linguri) cu miere și un ou pentru a crea o mască care va stimula umiditatea. Pentru fiecare mască de păr, asigurați-vă că masați ușor masca de la rădăcină la vârf. Când sunteți gata să spălați masca, rețineți că poate fi nevoie de câteva șampoane pentru a elimina complet uleiul, dar fiți siguri că umiditatea va fi în continuare intactă!

Uleiuri esențiale

Nu îți place doar mirosul unui spa? Adesea umplute cu lavandă și eucalipt, spa-urile sunt cunoscute pentru mirosurile lor calmante. Ca parte a unei zile spa la domiciliu, puteți crea aceeași experiență relaxantă cu uleiuri esențiale. Una dintre cele mai bune modalități pe care le-am găsit pentru a face acest lucru este să aplic uleiuri esențiale pe un prosop umed sau un prosop mic care poate fi folosit în mai multe moduri diferite. Pur și simplu umpleți un castron cu apă rece ca gheața, adăugați uleiul esențial la alegere, scufundați cârpa și stoarceți excesul de apă. Rotiți bine și păstrați-l la frigider într-un recipient etanș la aer. Odată ce sunteți gata să vă bucurați de prosoapele spa, pur și simplu trageți-le din frigider după cum este necesar și așezați-vă ușor pe față timp de câteva minute sau folosiți-le pentru a vă șterge mâinile. Simțiți-vă liber să puneți prosoapele în cuptorul cu microunde timp de un minut pentru a le încălzi dacă sună mai atrăgător într-o zi rece de iarnă.  

Există atât de multe uleiuri esențiale disponibile pentru a vă satisface preferințele! Puteți folosi lavandă pentru a vă ajuta să vă relaxați înainte de culcare ca parte a rutinei de noapte. Dacă doriți să vă revigorați dimineața, puteți folosi mentă sau mentă și dacă doriți doar să creați un parfum care să imite spa-ul preferat, încercați o combinație de eucalipt, lămâie și lavandă pe prosoape.

Zahăr 

Nu numai că exfoliantul de casă zahăr miroase delicios, dar servește și ca o modalitate excelentă de a vă exfolia pielea. Scopul exfolierii pielii este de a scăpa de stratul superior al celulelor moarte ale pielii, ceea ce va permite formarea de noi celule la suprafață. Acest lucru poate ajuta la eliminarea somnolenței, permițând pielii să pară mai strălucitoare și mai vibrantă și poate ajuta, de asemenea, la hidratarea pielii, deoarece îndepărtarea celulelor moarte ale pielii permite loțiunilor și produselor să pătrundă mai bine în noile celule ale pielii. 

Pentru a face un scrub exfoliant acasă, aveți nevoie doar de două ingrediente: zahăr brun și ulei de nucă de cocos (în formă solidă). Folosind un raport de două la unu, amestecați împreună zahărul brun și uleiul solid de nucă de cocos până când amestecul începe să pară cremos. În timpul acestui proces de amestecare, puteți adăuga, de asemenea, un parfum la alegere. Uleiurile esențiale de mentă sau lămâie sunt un plus excelent la un scrub de corp sau se potrivesc cu un miros mai cald adăugând extract de vanilie la amestecul tău. Scrubul funcționează cel mai bine atunci când uleiul de nucă de cocos este ferm, așa că, dacă începe să se lichefieze, puneți-l în frigider și lăsați-l să se întărească. Pentru a vă bucura de scrub, pur și simplu aplicați-l pe piele, masați până când granulația din zahăr începe să se disipeze și clătiți. Este atât de simplu!

Miere 

Da, mierea este minunat de delicioasă și adaugă o dulceață minunată făinii de ovăz și ceaiului, dar posedă și câteva proprietăți unice care o fac ingredientul perfect pentru o mască de față acasă. Mierea conține proprietăți antimicrobiene și servește ca antioxidant, care sunt principalele motive pentru care poate fi atât de benefică atunci când este aplicată pe piele. În plus, mierea este un exfoliant natural, ajutând la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii și la dezvăluirea noilor celule ale pielii de dedesubt. 

Pentru cei care au nevoie de un plus de exfoliere, combinarea mierii cu fulgi de ovăz poate fi exact ceea ce aveți nevoie. Pur și simplu amestecați una până la două linguri de miere cu o lingură de fulgi de ovăz măcinat și aplicați ușor pe față. Lăsați masca să stea până la 15 minute și folosiți o cârpă caldă pentru a îndepărta masca, apoi spălați-vă fața cu produsul de curățare normal. Făina de ovăz conține proprietăți antiinflamatorii și un compus numit saponină care îi permite să absoarbă excesul de ulei. De asemenea, puteți face această mască un pas mai departe și adăugați scorțișoarămăcinată. Acest condiment conține proprietăți antimicrobiene și servește ca antioxidant, ajutând la hrănirea în continuare a pielii. 

Există atât de multe ingrediente simple care pot fi încorporate în rutina ta de îngrijire de sine acasă, dintre care multe este posibil să aveți deja la îndemână și vor servi mai multor scopuri în viața de zi cu zi. Deși aceste idei sunt simple și pot fi eficiente, este important să vă consultați medicul dacă aveți probleme de sănătate, deoarece aceste produse de înfrumusețare de casă nu sunt menite să înlocuiască protocoalele de tratament prescrise de medic. Fiecare zi este o zi bună pentru a te trata și a avea grijă de bunăstarea ta fizică și mentală. Folosește aceste idei ușoare și convenabile ca un pas spre a avea grijă de tine; este la fel de simplu ca o mască de față de 15 minute!