Cum se utilizează serul Retinol pentru cele mai bune rezultate

Te deranjează liniile finale? Căutați o piele mai plină, mai suplă? Dacă aceste întrebări corespund dvs., serul de retinol poate fi răspunsul pe care l-ați căutat.

Ce este retinolul?

Retinolul este o formă naturală de vitamina A și un tip de retinoid. Provenit atât din plante, cât și din animale, serul retinol poate fi fabricat din ficat de vită, pui sau pește, morcovi, cartofi dulci și alte surse. Deși retinolul este o substanță naturală, serul retinol comercial este de obicei derivat în cadrul laboratorului. Acest lucru asigură o constantă calitate și stabilitate a moleculelor sintetice care imită structura moleculară naturală a retinei.

Beneficiile serului de retinol

Retinolul este excelent pentru strălucirea pielii, echilibrarea pH-ului și beneficiile anti-îmbătrânire. Este, de asemenea, utilizat pentru o serie de afecțiuni ale pielii, inclusiv:

• Linii finale
• Ride
• Textura neuniformă a pielii
• Acnee ușoară
• Petele solare
• Pete întunecate

Serul retinoleste eficient pentru o varietate de afecțiuni ale pielii datorită capacității sale de a neutraliza radicalii liberi din stratul dermic (sau mediu) al pielii. În consecință, colagenul este stimulat, iar producția de elastină este crescută, în timp ce daunele provocate de soare sunt reduse.

Ajutând la reglarea rotației celulelor pielii, retina îmbunătățește aspectul tonusului și texturii pielii. Prin refacerea pielii și includerea noilor celule ale pielii să iasă la suprafață, retina ajută la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii, a pielii plictisitoare și a porilor înfundați.

Efectele retinei de stimulare a pielii conferă pielii un aspect general îmbunătățit. O formulă de retinol stabilizat atent realizată, îmbogățită cu complex de acid hialuronic, vitamina C, vitamina E și ulei de jojoba pentru hidratarea neegalată, anti-îmbătrânire și îngrijirea completă a pielii este potrivită pentru rezultate optime de strălucire a pielii.

Cremă de retinol vs. Retinol Seruri

Crema de retinol este, de fapt, diferită de serul retinol. Cremele cu retinol pot fi mai ideale pentru pielea uscată și sensibilă, oferind o opțiune blândă și hidratantă. Serurile de retinol sunt ideale pentru a trata probleme mai avansate ale pielii, cum ar fi hiperpigmentarea și ridurile mai profunde. Oferind concentrații mai mari de ingrediente active, serurile oferă o cantitate mai puternică. Cu toate acestea, acestea pot fi mai iritante pentru piele.

Căutați aceste ingrediente cheie în produsul dvs. retinol pentru cele mai bune rezultate:

• Retinol stabil
• Complex de acid hialuronic
• Vitamina C
• Forma naturală a vitaminei E
• Jojoba
• Externe
• Ascorbat de sodiu

Probabil că produsul nu conține:

• Orice alergeni comuni
• Parfumuri
• Uleiuri
• Parabeni
• Silicon
• Sulfați

Sfaturi pentru utilizarea unui set de retinol

Dacă decideți că retinolul este o soluție bună pentru problemele dvs. de piele, iată câteva sfaturi care vă pot ajuta să obțineți cele mai bune rezultate din rutina dvs. de retinol.

Utilizare zilnică

Cel mai bine este să utilizați serul de retinol zilnic și, mai precis, noaptea. Expunerea la lumină și aer poate dezactiva unele tipuri de retinol. Pentru cele mai bune rezultate, utilizați serul zilnic. Cu toate acestea, dacă aveți reacții adverse nedorite, cum ar fi erupția sau roșeața, puteți reduce utilizarea în fiecare zi.

Începe tânăr

Prevenirea este mai bună decât vindecarea. Începeți să utilizați retinol de la mijlocul anilor 20 până la mijlocul anilor 30 pentru rezultate optime. Cu toate acestea, nu este niciodată prea târziu să începeți să implementați un ser retinol în rutina dvs. de îngrijire a pielii. Unii ar putea chiar dori să înceapă mai devreme la mijlocul anilor 20 dacă acneea adolescenților este o preocupare. Inceperea unei rutine de retinol în anii 20 și 30 de ani poate ajuta la prevenirea liniilor fine și a petelor solare. Pentru a aborda ridurile, petele solare și alte semne ale îmbătrânirii pielii la 40 de ani și nu numai, puteți începe să utilizați și să fiți.

Nu exagerați

Dacă este utilizat prea frecvent sau dacă formularea este prea puternică pentru piele, serul de retinol poate fi iritant, provocând roșeață, uscăciune, peeling sau descuamare. Începeți mai jos și mergeți mai departe. Începeți cu o cantitate de mărime de mazărelor într-o doză mică (0,01-0,03%) de două ori pe săptămână. Apoi, creșteți utilizarea incet-ului pentru a oferi pielii timp să se aclimatizeze.

Evitați aplicarea serului de retinol cu o zi înainte de a vă exfolia pielea. Utilizarea retinei împreună cu exfolierea poate provoca mai multe iritații și sensibilitate la nivelul pielii. Alte tratamente pentru a evita aplicarea retinei includ microneedlingul, tratamentul cu laser și microdermabraziunea.

Alte cazuri în care retinolul ar trebui evitat includ vacanța la soare sau orice perioadă în care se așteaptă o perioadă prelungită la soare.

Retinolul ar putea fi prea puternic pentru cei cu acnee rozacee, eczeme sau piele foarte sensibilă. Alternativele pe bază de plante ar putea fi o opțiune mai bună.

Încercați ciclismul pielii

Ciclismul pielii este o tehnică care îți ciclează rutina de îngrijire a pielii între agenții de exfoliere. Scopul ciclismului este de a reduce riscul ca pielea ta să devină roșie, uscată și supraexfoliată.

Pentru a începe o rutină de ciclism pe piele, urmați acești pași.

• Noaptea 1: Folosiți un exfoliant.
• Noaptea 2: Aplicați o cremă sau o cremă de retinol.
• Nopțile 3 și 4: Utilizați numai produse hidratante, calmante și întăritoare ale pielii pentru o perioadă de restaurare și recuperare.

Îngrijirea corpului uman

Alte părți ale corpului dumneavoastră pot beneficia de produsele cu retinol. Puteți aplica retinol în zona gâtului, care prezintă în mod obișnuit semne de îmbătrânire. Dacă gâtul pare prea sensibil pentru serul feței, încercați un produs special conceput pentru zona de decolteu sau unul cu un procent mai mic de retinol cu agenți calmanți suplimentari.

Există unele retinoide interne, cum ar fi Isotretinoin (Accutane) utilizat pentru tratarea acneei severe. Există, de asemenea, acid retinoic (Tretinoin), cel mai prescris retinoid care vizează atât acneea, cât și semnele îmbătrânirii.

Pentru acest articol, versiunea fără prescripție medicală a retinoizilor (retinoli) este punctul central. Sunt mai puțin iritante decât retinoizii prescrise și sunt utilizate pentru a îmbunătăți textura pielii, pigmentului, tonului, liniilor fine, petelor solare, acneei și multe altele.

Fii consecvent

Pentru cele mai bune rezultate, fiți în concordanță cu rutina de aplicare a retinei. Indiferent dacă îl folosești noaptea sau doar de două ori pe săptămână, fii consecvent cu practica ta. Aplicarea regulată în timp este ceea ce veți avea nevoie pentru a obține rezultate optime cu serurile de retinol.

Rutina retinei pas cu pas

1. Completați pașii urmăritori noaptea pentru cele mai bune rezultate. În timp ce retina nu reacționează cu lumina soarelui pentru a provoca arsuri, ceea ce înseamnă că nu este fototoxic, multe produse de retinol se descompun la soare. Prin urmare, aplicarea retinei dimineața poate face mai puțin eficientă.
2. Curățare: Folosiți un produs delicat de curățare și îndepărtați pielea. Nu folosiți produse de curățare abrazive și nu frecați pielea prea tare.
3. Aplicați o cantitate de retinol de mărimea mazărei într-un strat subțire pe întreaga suprafață a feței folosind sistemul cadran. Împărțiți cantitatea uniformă între frunze, atât ochi, cât și bărbați.
4. Evitați introducerea serului în zone sensibile, cum ar fi nasul, ochii și gura.
5. Frecați retina în piele până când nu mai este vizibilă.
6. Dacă utilizați o cremă sau o loțiune, o pompă sau o cantitate de mărime a vârfului degetului ar trebui să fie suficientă.
7. Așteptați 10-30 minute pentru ca retinul să se absoarbă complet.
8. Aplicați un strat subțire dehidratant.
9. Dimineața, spălați-vă bine fața, dar ușor și aplicați zilnic o protecție solară cu spectru larg SPF 30 sau mai marepe față.
10. Dacă aveți scufundări, roșii sau descoperiri, evitați utilizarea zilnică. Încercați să-l utilizați timp de 2-3 nopți pe săptămână pentru a reduce riscul de reacții adverse nedorite.

Efecte secundare ale retinolului

În timp ce retina oferă mai multe beneficii pentru pielea ta, există posibilitatea apariției efectelor secundare nedorite. Iată câteva dintre cele mai frecvente efecte secundare.

• Sensibilitatea la soare: Deoarece retina vă poate face pielea mai sensibilă la lumina soarelui și poate fi degradată în lumina UV, este important să aplicați produse de retinol noaptea și să purtați protecție solară în timpul zilei.
• Piele uscată: Retina poate face pielea să devină excesiv de uscată. Să rămâi hidratat și să folosești un hidratant după aplicare va ajuta la scăderea uscăciunii. Scăderea poate fi mai gravă în primele săptămâni de utilizare a retinei și probabil se va îmbunătăți în timp.
• Mâncărime: De obicei ușor în natură, mâncărimea frecventă cu utilizarea retinei se va îmbunătăți de obicei cu timpul.
• Roșu: Retina poate provoca roșeață a pielii din cauza iritației. Similar cu alte simptome, roșeața va fi cea mai frecventă la utilizarea inițială și tinde să se îmbunătățească odată cu aplicarea continuă și consecventă.
• Descuamarea și peelingul: De obicei, un efect secundar pentru cei care implementează o nouă rutină de retinol, acest lucru ar trebui îmbunătățit în timp.
• Etanșeitate: După aplicarea retinei, pielea ta se poate simți ușor strânsă. Aplicarea unui hidratant după aplicarea retinei ar trebui să ajute la atenuarea acestei senzații.
• Retinoizii interne, cum ar fi Accutane, pot provoca reacții adverse mai grave, cum ar fi defecte congenitale, reacții cutanate severe, probleme intestinale, colesterol ridicat, leziuni hepatice și creșterea rară a presiunii cerebrale care poate duce la pierderea vederii sau la moarte.

Imagine de ansamblu

Serurile de retinol sunt formulate pentru a trata multe probleme ale pielii. De la pete solare și acnee până la linii fine și textura neuniformă a pielii, serurile topice de retinol pot trata și preveni aceste afecțiuni comune ale pielii.

Pentru rezultate optime, presupunând că sunteți în concordanță cu rutina dumneavoastră de retinol. Vă rugăm să nu exagerați cu aplicații prea frecvente sau produse puternice pentru pielea dvs.

Nu uitați să aplicați retinol noaptea pentru a minimiza sensibilitatea pielii la soare și pentru a păstra stabilitatea produsului. Fiți conștienți de efectele secundare frecvente ale serilor de retinol, inclusiv roșeață, etanșeitate, erupție cutanată, descuamare, peeling, mâncărime și sensibilitate la soare. Majoritatea acestor simptome se rezolvă cu o utilizare consecventă, continuă, la puterea potrivită pentru tipul de piele.

Consultați întotdeauna furnizorul de asistență medicală înainte de a utiliza retinoizi, inclusiv retinol, în rutina de îngrijire a pielii.

Referințe:

1. Zasada, M., Budzisz, E. și Erkiert-Polguj, A. (2020). Un studiu clinic comparativ anti-îmbătrânire a serurilor de retinol de 0,3 și 0,5%: un studiu clinic controlat. Farmacologia și fiziologia pielii, 33 (2), 102—116.
2. Spierings NMK (2021). Dovada eficacității produselor cosmetice cu vitamina A fără prescripție medicală în îmbunătățirea îmbătrânirii pielii faciale: o revizuire sistematică. Jurnalul de dermatologie clinică și estetică, 14 (9), 33—40.
3. Zasada, M. și Budzisz, E. (2019). Retinoizi: molecule active care influențează formarea structurii pielii în tratamentele cosmetice și dermatologice. Postări de dermatologie și alergologie, 36 (4), 392—397.
4. Milosheska, D. și Roškar, R. (2022). Utilizarea retinoizilor în tratamentele topice anti-îmbătrânire: o revizuire concentrată a dovezilor clinice pentru formulări convenționale și nanoformulări. Progrese în terapie, 39 (12), 5351—5375.
5. Motamedi, M., Chehade, A., Sanghera, R. și Grewal, P. (2022). Ghidul unui clinician pentru retinoizii topici. Jurnalul de medicină cutanată și chirurgie, 26 (1), 71—78.
6. Quan T. (2023). Creșterea pielii umane și proprietățile anti-îmbătrânire ale retinei. Biomolecula, 13 (11), 1614.