Arnica pentru ameliorarea durerii: Ce vrea un farmacist să știți

Dacă ați căutat vreodată un produs care să ușureze durerile musculare, există șanse mari să fi întâlnit Arnica montana. Această floare galbenă strălucitoare este unul dintre cele mai utilizate ingrediente în ameliorarea durerii homeopate, cunoscută pentru capacitatea sa de a ușura umflarea de la leziuni, de a reduce vânătăile și de a calma mușchii dureroși. Iată ce face această plantă de munte atât de specială și de ce Arnica homeopatică rămâne o alegere de încredere în produsele naturale de ameliorare a durerii.

Ce este Arnica montana?

Arnica montana este numele latin al unei plante cu flori din familia margaretelor originare din regiunile montane din nordul și centrul Europei și sudul Rusiei. A fost folosit de secole în medicina tradițională și populară, dar proprietățile sale de ameliorare a durerii au fost studiate doar mai recent.

Cercetările moderne au arătat că această plantă este bogată în compuși activi care susțin utilizarea sa în medicină.

• Lactone sesquiterpene: Una dintre cele mai importante dintre acestea este helenalina. Chiar și în concentrații foarte scăzute, s-a demonstrat că helenalina interferează cu reglarea genelor responsabile de producerea multor mediatori inflamatori, ducând la mai puțină durere și umflare.^1,2
• Polizaharide: Aceste zaharuri vegetale ajută la promovarea vindecării și reparării țesuturilor prin stimularea fagocitozei, care este procesul organismului de eliminare a celulelor deteriorate. Bogate în acid galacturonic, polizaharidele Arnica prezintă o îmbunătățire marcată in vivo, ceea ce ar putea explica dispariția rapidă a vânătăilor.^3,4

De ce arnica homeopatică este diferită

Este important să distingem clar între formele pe bază de plante și cele homeopate de Arnica, în special pentru siguranță. În formă pe bază de plante, Arnica este de obicei utilizată extern în salve sau uleiuri. Tincturile concentrate, extractele și materialul vegetal uscat nu trebuie niciodată ingerate sau consumate, deoarece conțin compuși activi care pot fi dăunători în doze mari.

Arnica homeopatică este singura formă sigură de Arnica care poate fi administrată pe cale orală, cu un risc foarte scăzut de efecte secundare sau interacțiuni cu alte medicamente. Acest medicament se face printr-un proces de diluare și agitare (numit succesiune) care reduce concentrația materiei prime vegetale, păstrând proprietățile sale active și eliminând toxicitatea. Acest proces îl face sigur de utilizat în doze mici, chiar și intern. Arnica homeopatică este disponibilă în tablete sublinguale și pelete sau creme și geluri topice și este utilizată pe scară largă pentru ameliorarea zilnică.

Căutați produse care listează acronimul „HPUS” după ingredientul activ. Acest lucru indică faptul că ingredientul brut și procesul său de fabricație respectă standardele Farmacopeei homeopatice din Statele Unite, referința recunoscută oficial pentru calitate și preparare susținută de producătorii de renume și guvernul federal.

Precauții pentru produsele topice de ameliorare a durerii Arnica

Au fost raportate cazuri rare de alergie la Arnica, de obicei din utilizarea topică. O erupție cutanată poate apărea în decurs de două ore, împreună cu mâncărime și, în cazuri rare, blistere. Dacă aveți pielea sensibilă sau o alergie cunoscută la plantele din familia margaretelor (Compositae), aplicați Arnica topică pe o zonă mică de testare (aproximativ dimensiunea unui sfert) și așteptați două ore înainte de o aplicare mai largă.

Când să utilizați Arnica homeopatică

Ca medicament homeopat, Arnica montana este frecvent utilizată pentru ameliorarea durerilor musculare și a rigidității cauzate de leziuni minore, accidente sau căderi. Este util în special pentru durere și rigiditate cauzată de supraexercitarea musculară, cum ar fi după un antrenament intens, o excursie lungă sau o zi petrecută în grădinărit. De asemenea, poate ajuta la rigiditatea care se instalează din perioadele de inactivitate, cum ar fi după un zbor lung sau un condus. Pe lângă ameliorarea durerii musculare, Arnica homeopatică reduce, de asemenea, durerea, umflarea și decolorarea din vânătăi. 

Deoarece este foarte diluată, Arnica homeopatică este sigură pentru uz intern și nu se știe că interferează cu coagularea sângelui. Un studiu clinic controlat nu a constatat niciun impact asupra capacității de coagulare, oferind reasigurare celor preocupați de riscurile de sângerare.⁵

mâncare la pachet

Spre deosebire de unele analgezice fără prescripție medicală, medicamentele homeopate Arnica sunt bine tolerate și oferă ameliorarea durerii cu un risc mai mic de reacții adverse. Deci, indiferent dacă gestionați durerea post-antrenament sau umflăturile și vânătăile de zi cu zi, Arnica homeopatică oferă o modalitate blândă de a ușura disconfortul în timp ce corpul se recuperează.

Referințe:

1. Lyss G, Schmidt TJ, Merfort I, Pahl HL. Helenalin, o lactonă sesquiterpenică antiinflamatoare din arnica, inhibă selectiv factorul de transcripție NF-KB. Chimie biologică. 1997; 378 (9): 951-961. doi: 10.1515/bchm.1997.378.9.951.
2. Merfort I. Arnica: Noi perspective asupra modului molecular de acțiune al unei plante medicinale tradiționale (tradus din germană). Forsch Complementant Clasa Naturale 2003; 10 (1) :45-48. doi:10.1159/000071692
3. Puhlmann J, Zenk M, Wagnert H. Polizaharide imunologic active ale culturilor de celule Arnica montana. Fitochimie. 1991; 30 (4): 1141-1145. doi: 10.1016/s0031-9422 (00) 95191-4
4. Wichtl M. Arnicae flos. Medicamente pe bază de plante și fitofarmaceutice. Ediția a III-a. Boca Raton, FL: Presa CRC; 2004:54-59.
5. Baillargeon L, Drouin J, Desjardins L, Leroux D, Audet D. Efectele Arnica montana asupra coagulării sângelui. Studiu controlat randomizat. Medicul familiei canadiene. 1993; 39:2362-2367