Cuprins
Cuprins
Multi factori afecteaza sanatatea si aspectul pielii si parului. Expunerea la radiații UV, toxinele precum fumul și poluarea aerului și rutinele de îngrijire a pielii și părului sunt importante - dar acestea sunt externe.
Factorii interni precum genele, procesul natural de îmbătrânire și stilul tău de viață („somnul de frumusețe” este un lucru real) joacă, de asemenea, un rol important. La fel și nutriția ta. Aceasta include alimentele pe care le consumi, precum și suplimentele.
Ce nutrienți vă vor oferi o piele strălucitoare și un păr sănătos? Să ne scufundăm!
O rutină bună de îngrijire a pielii și a părului cu creme și seruri hidratante poate face minuni pentru aspectul tău, dar ele ajung doar la adâncimea pielii. Suplimentele orale de calitate pentru îngrijirea pielii oferă corpului dumneavoastră nutrienții de care are nevoie pentru a construi frumusețea din interior spre exterior.
Ceramidele sunt uleiuri hrănitoare care ajută pielea să rețină umiditatea, ceea ce este esențial pentru o piele sănătoasă, suplă și tânără.1Ceramidele joacă, de asemenea, un rol important în bariera protectoare a pielii, ajutând la legarea celulelor de la suprafață.2,3Dar nivelurile de ceramide scad în mod natural pe măsură ce îmbătrânim, ceea ce face dificilă menținerea pielii netede și sănătoase pe măsură ce îmbătrânim.4Revitalizați pielea din interior spre exterior cu un supliment de ceramidă care promovează hidratarea pielii și încurajează nivelurile sănătoase de ceramidă .
Căutați o piele sănătoasă, frumoasă, care să reziste apariției ridurilor? Colagenul este esențial pentru pielea netedă și sănătoasă, dar colagenul din dieta dvs. poate fi greu de absorbit din cauza dimensiunii sale mari a moleculelor. Colagenul hidrolizat constă din bucăți mai mici de colagen (numite peptide de colagen) care sunt mai ușor de utilizat pentru corpul tău, iar studiile arată că contribuie la sinteza elastinei și producția de colagen.5,6De fapt, un studiu efectuat în rândul femeilor cu vârste cuprinse între 35 și 55 de ani a arătat o îmbunătățire semnificativă a elasticității pielii după opt săptămâni de suplimente zilnice de colagen hidrolizat.7
Pielea ta te protejează de elemente. Dar aceste eforturi de protecție își iau amprenta. Vitamina C poate ajuta la menținerea structurii și funcției sănătoase a pielii, vă poate menține pielea netedă și frumoasă și vă poate proteja de stresul oxidativ din jurul vostru. Păstrați-vă pielea la maxim cu această formulă de vitamina C, care încurajează producția de colagen și oferă protecție celulară. Include un amestec de rozmarin, frunze de măsline, verbena de lămâie și sophora japoneză pentru a ajuta la îmbunătățirea strălucirii pielii și la reducerea aspectului ridurilor, împreună cu ceramide de orez foarte concentrate care ajută la reținerea umidității în piele.15-17
Vegetarian? Vegan? Doar faceți un efort pentru a consuma mai puține produse derivate din animale? Nu trebuie să alegeți între frumusețe și o dietă pe bază de plante. Susțineți pielea radiantă și reduceți aspectul ridurilor, cu o alternativă de colagen vegan care promovează producția naturală de colagen. Această formulă vegană pentru pielea sănătoasă combină același profil de aminoacizi ca colagenul de tip I (cel mai frecvent tip de colagen găsit în piele) cu vitamina C studiată clinic, extracte de gotu kola și rădăcină de ginseng. Cercetările au arătat că încurajează densitatea sănătoasă a colagenului și hidratarea pielii și îmbunătățește aspectul liniilor fine și a ridurilor.
S-ar putea să iubim zilele senine și frumoase, dar chiar și expunerea moderată la ultraviolete poate avea un impact asupra sănătății pielii. Protejați-vă pielea din interior spre exterior cu un supliment oral care promovează ADN-ul sănătos înainte, în timpul și după expunerea la UV. Vitamina B3 niacinamida susține răspunsul imun natural al organismului la expunerea la radiații UV, încurajează producția protectoare de ATP și stimulează energia celulară. 19-21 Acest lucru ajută la protejarea împotriva efectelor legate de vârstă ale expunerii la ultraviolete și încurajează pielea sănătoasă. 22,23
Părul puternic și sănătos începe din interior. Hrănește-ți părul de la rădăcină până la vârf cu acești nutrienți vitali pentru o rezistență optimă a părului.
Părul sănătos are nevoie de mai mult decât colagen pentru a-și menține structura și funcția. Keratina promovează, de asemenea, sănătatea pielii și părul puternic. Această formulă de colagen și keratină solubilizată include mai mulți nutrienți studiați clinic care promovează frumusețea din interior. Peptidele sale bioactive de colagen stimulează formarea colagenului și elastinei, susțin creșterea și repararea pielii și încurajează rezistența la expunerea la radiații UV.8-10Alte ingrediente promovează elasticitatea pielii, susțin unghiile sănătoase, promovează formarea de keratină și încurajează strălucirea și strălucirea părului.11-14
Pe măsură ce îmbătrânim, corpul nostru produce mai puține proteine structurale de care avem nevoie pentru a menține părul, pielea și unghiile sănătoase. Ajută la menținerea strălucirii sănătoase și a rezistenței părului și a unghiilor cu biotină, o vitamină B7 solubilă în apă. Biotina este esențială pentru producerea de keratină, o proteină cheie care alcătuiește părul, unghiile și pielea.24-27Biotina are și alte roluri: este necesară pentru producerea de energie celulară și promovează expresia genelor sănătoase.
Rutina ta de înfrumusețare nu ar trebui să se oprească la seruri și creme. Vitaminele și nutrienții care susțin frumusețea pot încuraja umiditatea și rezistența părului și a pielii, ajutând la menținerea nivelurilor sănătoase de colagen și keratină în timp. Nutrienții cheie ajută, de asemenea, să vă protejați pielea de stresul oxidativ, factorii de mediu și expunerea la UV.
Deci, păstrați-vă pielea și părul sănătos și radiant cu alegeri inteligente de stil de viață și nutriție țintită.
Referințe:
Declarație de declinare a responsabilității:Acest blog nu are ca scop să ofere un diagnostic.
Acest blog nu are ca scop să ofere un diagnostic, un tratament sau o recomandare medicală. Mai mult. Conținutul blogului este furnizat exclusiv în scop informativ. Consultați un medic sau un alt profesionist din domeniul sănătății în privința unui diagnostic sau a opțiunilor de tratament medical ori în legătură cu starea de sănătate. Informațiile puse la dispoziție în acest blog nu înlocuiesc sfatul unui profesionist din domeniul sănătății. Afirmațiile referitoare la produse specifice pe acest blog nu sunt aprobate în vederea diagnosticării, tratării, vindecării sau prevenirii unei boli.
