Remedii casnice pentru mâini uscate

Calmează mâinile uscatecu câteva remedii casnice.

Pielea sensibilă  de pe mâini trece printr-o rutină riguroasă în fiecare zi. Mâinile sunt folosite pentru aproape orice, iar oamenii depind de ele pentru a fi ușor disponibili pentru a lucra la diferite sarcini, cum ar fi curățarea, tastarea, scăldatul, spălarea rufelor și multe altele. Aceste sarcini și multe altele sunt grele pentru mâini și le sporesc starea uscată, mai ales în timpul iernii, când aerul este deja rece și uscat.

Motive pentru mâinile uscate

Pielea  este alcătuită din trei straturi diferite. Epiderma este stratul exterior al pielii care protejează hipodermul și dermul. Epiderma este utilizată pentru a îndepărta agenții nocivi și bacteriile. Corpul lucrează din greu pentru a proteja stratul exterior al pielii de daunele provocate de soare și de substanțele chimice dure, dar această piele exterioară rezistă mult abuzului și are nevoie, de asemenea, de multă îngrijire.

Există multe motive diferite pentru care mâinile devin uscate și crăpate. Epiderma încearcă în mod repetat să mențină o barieră pentru a reține umiditatea, dar este ușor compromisă de elemente care pot deteriora bariera.

Aerul uscat este una dintre principalele cauze ale mâinilor uscate. Climatele uscate cu mai puțină umiditate vor face cu siguranță ravagii pe stratul exterior al pielii. Pe măsură ce încearcă să protejeze straturile interne, epiderma va deveni epuizată de umiditate. Lunile de iarnă și mediile cu vânt vor usca mâinile mai repede decât climatele umede. În mod natural, va îndepărta mâinile de umezeala pe care încearcă să o rețină și va diminua uleiurile naturale ale pielii.

Unele săpunuri, mai ales dacă nu au beneficii hidratante, vor îndepărta pielea de umiditatea sa naturală. Teoria din spatele săpunului este de a curăța pielea de bacterii și agenți nocivi, dar poate șterge orice umiditate rămasă pe care mâini ar putea avea.

Pe lângă săpun și aer uscat, apa poate fi, de asemenea, foarte uscătoare pentru mâini. Cât de des se spală mâinile va determina câtă umiditate pot reține. Cu cât mâinile sunt spălate mai mult, cu atât mai puțină umiditate vor putea ține. Cu fiecare spălare, uleiurile naturale sunt spălate, ceea ce face mai greu să rămâi hidratat.

Produsele chimice din produse pot fi cele mai dure pe stratul exterior al pielii de pe mâini. Doar o singură aplicație poate topi bariera de protecție utilizată pentru a reține umezeala. Utilizarea repetată poate fi și mai dăunătoare nivelului de umiditate și integrității pielii .

Utilizarea continuă și expunerea la aer uscat, apă, săpunuri și substanțe chimice vor continua să descompună uleiurile și umezeala din piele. Este inevitabil ca mâinile să întâlnească aceste elemente din nou și din nou, așa că este important să aveți o atenție deosebită folosind remedii pentru întinerirea mâinilor. Este ușor să ajutați la întoarcerea mâinilor la o stare sănătoasă urmând remedii simple.

Folosirea săpunurilor hidratante poate ajuta la atenuarea unei părți din pielea uscată și crăpată pe care mulți sunt cunoscuți că o experimentează. Asigurați-vă că utilizați săpunuri care au beneficii hidratante, cum ar fi shea, Vitamina E, sare roz Himalaya, aloe vera și alte loțiuni care funcționează pentru a curăța pielea în timp ce hidratează. Alte ingrediente din săpunurile hidratante care sunt benefice de căutat sunt fulgi de ovăz, ulei de migdale și laptele de capră.

Exfoliați-vă mâinile

Exfolierea a pielii  este foarte benefică deoarece curăță epiderma de celulele moarte ale pielii. Odată ce celulele moarte ale pielii au dispărut, este posibil să pătrundă cu ușurință pielea cu creme și loțiuni care vor ajuta la hidratarea, protejarea și crearea unei bariere. Este ușor să formulați o rețetă de scrub care este blândă și liniștitoare pentru piele. Mai jos sunt patru combinații diferite de ingrediente care sunt benefice pentru a ajuta la îndepărtarea pielii moarte și pentru a dezvălui pielea proaspătă.

Ingrediente:

• 1/4 cană bicarbonat de sodiu
• 1/4 cană de ulei de nucă de cocos înmuiat  
• 3 linguri. cafea zaț
• 1 lingură ulei de semințe de struguri
• 1/4 cană zahăr brun 
• 1/4 cană ulei de măsline
• 1/2 cană mare sare (grosieră)
• 1/4 cană ulei de jojoba

Instrucțiuni:

1.  Combinați o pereche de ingrediente așa cum este indicat mai sus până când se amestecă bine. Utilizați o cantitate moderată pentru a exfolia mâinile o dată pe zi. Depozitați restul într-un recipient etanș la aer.

Hidratează-ți mâinile

Asigurați-vă că hidratați după exfoliere și zilnic. Unele creme hidratante sunt ineficiente din cauza conținutului lor de alcool. Atunci când alegeți un hidratant, cel mai bine este să cumpărați sau să faceți unul care are ingrediente care includ umectanți, ocluzivi și emolienți.

Umectanții sunt necesari pentru reținerea umidității în piele , ajutând la extragerea umezelii din aer. Câteva exemple de umectanți sunt mierea și aloe vera. Se constată că ocluzivii ajută la formarea unui strat impermeabil pe suprafața pielii. Substanțe precum vaselina și lanolina sunt ocluzive eficiente.

Se constată că emolienții sunt benefici odată aplicați pe suprafața pielii prin umplerea fisurilor și a petelor uscate și aspre. Emolienții ajută la creșterea moliciunii și la îmbunătățirea aspectului mâinilor. Untul de shea, untul de cacao și avocado sunt emolienți obișnuiți care sunt folosiți în produse pentru a ajuta la netezirea mâinilor. O rețetă benefică și naturală care încorporează toate cele trei componente importante poate fi găsită mai jos.

Ingrediente:

• 1 lingură. crudă miere
• 8 linguri de ceară de albine topită organică  
• 1 cană dulce ulei de migdale
• 1/2 cană trandafir apă

Instrucțiuni:

1.  Combinați toate ingredientele de mai sus și bateți până când se combină bine. Utilizați ca loțiune în timpul zilei sau ca tratament peste noapte. A se păstra într-un recipient etanș.

Simțiți-vă liber să creșteți sau să reduceți fiecare ingredient pentru a se potrivi nevoilor personale; de exemplu, dacă pielea este foarte crăpată, creșterea cantității de ulei de migdale poate fi benefică pentru mâini. Pentru a ajuta la scăderea uscăciunii resimțite adesea în mâini, asigurați-vă că crema hidratantă este aplicată frecvent și după fiecare spălare.

Tratament pe timp de noapte

Tratarea mâinilor cu grijă înainte de culcare este esențială. Acesta este momentul nopții în care organismul reînnoiește celulele și se recuperează din mediile dure. În timpul somnului, corpul începe să se recupereze și să umple ceea ce s-a pierdut. Aplicați hidratant pe mâini înainte de culcare pentru a îmbunătăți procesul general de hidratare, pentru a promova repararea și a bloca umiditatea. Frecați crema hidratantă și apoi folosiți o pereche de mănuși de bumbac sau o pereche curată de șosete de bumbac deasupra pentru a ajuta la calmarea, vindecarea și oferirea de beneficii excepționale mâinilor. Acest lucru îi poate ajuta pe oameni să se trezească în fiecare dimineață cu mâini mai moi, mai sănătoase și mai tinere.

Bea multă apă

O altă cheie pentru a menține mâinile și corpul hidratat este să bei multă apă. Dacă organismul este deshidratat și nu primește suficientă umiditate internă, pielea va intra într-o perioadă de secetă. Când beți apă cu vitamine, devine mai ușor să profitați de beneficii și să oferiți organismului ceea ce i-a lipsit atât în ceea ce privește umiditatea, cât și nutrienții care completează pielea.

Folosiți un umidificator

În plus față de apa potabilă, utilizați un umidificator pentru a ajuta la adăugarea de umiditate în aer. Umiditatea eliberată în aer se va lega de piele și va ajuta la refacerea pielii uscate și la adăugarea umidității atât de necesare. 

Mănâncă  mai sănătos

În afară de implementarea mai multă apă în dietă și adăugarea unui umidificator, este important să vă asigurați că sunt introduse alimente sănătoase.  Acizii grași omega-3, vitamina E, vitamina A și zinc ar trebui implementați la niveluri sănătoase. Acest lucru va ajuta, de asemenea, la vindecarea și protejarea mâinilor uscate și crăpate.

Folosiți uleiuri esențiale

Uleiurile esențiale sunt un alt mod extrem de eficient de a calma și vindeca mâinile. Ele au multe beneficii de vindecare care sunt utilizate în multe forme diferite. Unele uleiuri esențiale care oferă beneficii ample pentru piele sunt lavanda, lemn de santal, neroli, geraniu, mușețel roman, lemn de trandafir și tămâie. Adăugați uleiuri esențiale într-un umidificator, difuzor, loțiuni, creme și chiar apă pentru a extinde beneficiile pe care le oferă.

Cele mâini au nevoie de îngrijire suplimentară pentru a menține un aspect sănătos și pentru a atenua durerea experimentată cu elementele exterioare, spălările frecvente, deshidratarea și o dietă săracă. Încorporarea acestor remedii casnice pentru mâinile uscate va adăuga mai multă umiditate pentru mâinile moi și sănătoase.