Cuprins
Cuprins
Mulți dintre noi suntem familiarizați cu uleiul de măsline și beneficiile sale, dar nu suntem conștienți de beneficiile puternice pentru sănătate ale extractului de frunze de măsline (OLE) . Denumit șioleuropein, numele componentei sale principale, extractul de frunze de măslin este derivat din frunzele plantei care poartă măsline, un copac numitOlea Europaea. Se crede de mulți că ajută la prevenireabolilor cardiovasculare,diabetului, cancerului și a altor afecțiuni.
Extractul de frunze de măslines-a dovedit a fi sigur și a fost utilizat pe scară largă ca medicament tradițional în țări precum Grecia, Spania, Franța, Turcia, Israel, Maroc și Tunisia.În Egipt, a fost folosit de sute și chiar mii de ani. Este consumat în mod obișnuit sub formă desuplimentși ca unceai.
Boala cardiacăeste un ucigaș principal în Statele Unite, Europa și Asia. Din păcate, pe măsură ce mai multe țări adoptă stilul de viață occidental în locul dietelor lor ancestrale, bolile de inimă vor continua să progreseze. Numai în Statele Unite, decesele cauzate de boli cardiace și vasculare ucid în mod inutil aproape 1 milion de oameni în fiecare an.
Produsele finale de glicație avansată au fost asociate cu boli cardiovasculare. Într-un studiu din 2016 înFood Research International, realizat de Dr. Mata Navarro și colegii săi, s-a arătat căextractul de frunze de măslinea inhibat formarea produselor finale avansate de glicație, contribuind astfel la prevenirea bolilor de inimă și a bolilor vasculare.
Hipertensiunea arterială, sau hipertensiunea arterială, este unul dintre principalii factori de risc pentru bolile de inimă. Peste 1 miliard din cei 7,6 miliarde de oameni din lume au hipertensiune arterială, care apare atunci când tensiunea arterială sistolică este măsurată la 140 sau mai mult, iar tensiunea arterială diastolică este de 90 sau mai mult.
Un studiu din 2016 înFood & Functiona arătat că extractul de frunze de măsline ar putea ajuta la scăderea tensiunii arteriale. Un studiu din 2011 efectuat înPhytomedicinea arătat căextractul de frunze de măsline, la o doză de 500 mg de două ori pe zi, ar putea scădea tensiunea arterială similar cu medicamentul farmaceutic captopril la 25 mg de două ori pe zi. Nu s-au observat efecte secundare din supliment.
Diabetul zaharat de tip 2, sau diabetul, așa cum este cunoscut în mod obișnuit, este o afecțiune care afectează milioane de oameni din întreaga lume. Cei cu diabet zaharat suferă de niveluri ridicate de zahăr (glucoză) în sânge, provocând leziuni oxidative vaselor de sânge, nervilor și organelor, cum ar fi rinichii și ochii - un exemplu de oxidare este atunci când o mașină devine ruginită din cauza efectelor vremii. Diabetul crește riscul de a avea un atac de cord, accident vascular cerebral, amputație a piciorului și insuficiență renală.
Nouăzeci și cinci la sută dintre cei cu diabet zaharat au diabet de tip 2, iar cinci la sută au diabet de tip 1. Diabetul de tip 2 este în primul rând o boală a stilului de viață, în timp ce tipul 1 se datorează unei distrugeri autoimune a pancreasului.
Polifenolii din frunze de măslineîmbunătățesc sensibilitatea la insulină, ceea ce înseamnă că insulina funcționează mai eficient. Într-un studiu din 2013 realizat în Noua Zeelandă, 46 de bărbați au fost selectați pentru a primi o capsulă cu extract de frunze de măsline sau un placebo timp de 12 săptămâni. Cei care au primit extractul de frunze de măsline au arătat o îmbunătățire de 1% a sensibilității la insulină. Multe studii susțin ideea că extractul de frunze de măsline ajută lareglarea fluctuațiilor zahărului din sânge.
Tulburările cerebrale sunt de așteptat să crească în următoarele câteva decenii. Acestea induc demență,boala Alzheimerși boala Parkinson, printre altele. O dietă sănătoasă și o activitate fizică sunt cruciale pentru menținerea creierului sănătos. Anumite suplimente pot fi, de asemenea, utile caabordări naturale ale bolii Alzheimer,inclusiv extractul de frunze de măsline.
S-a descoperit că extractul de frunze de măsline are efecte antioxidante și de protecție a creierului. Un studiu din 2017 în boala cerebrală metabolică folosind animale a arătat beneficii . În acel studiu, subiecții de testare care au primit extract de frunze de măsline au îmbunătățit semnificativ echilibrul, forța musculară și nivelurile de antioxidanți din creier. Constatările susțin că extractul de frunze de măsline are proprietăți de protecție a creierului și poate fi util în prevenirea morții anumitor celule cerebrale numite neuroni dopaminergici, care pot duce la boala Parkinson. Din acest motiv, s-a sugerat că extractul de frunze de măsline poate fi util pacienților cu boala Parkinson și poate oferi o anumită protecție împotriva bolii Alzheimer.
Un studiu realizat în Jurnalul European de Farmacologie folosind un model animal a arătat că extractul de frunze de măslin ar putea reduce, de asemenea, complicațiile pe termen lung cauzate de un accident vascular cerebral.
Într-un studiu dinCurrent Medical Mycologydin 2015,s-a constatat căextractul de frunze de măslinea prezentat efecte anti-drojdie împotriva Candida albicans. Candida albicans este o drojdie patogenă care se găsește pe piele și în flora intestinală umană. Într-un studiu diferit, 150 de extracte de plante, inclusiv extract de frunze de măsline, au fost analizate pentru activitatea antivirală. Constatările au arătat că extractul de frunze de măsline a avut, de asemenea, o capacitate puternică de a ucide virușii și poate fi util în tratamentul infecțiilor cauzate de viruși.
În plus, un studiu din 2017 înJournal of Food Medicinea arătat că extractul de frunze de măslin are proprietăți antibacteriene împotriva tulpinilor bacteriene gram-pozitive, cum ar fistafilococulșistreptococul.
Un studiu din 2014 înCell Journala evaluatextract de frunze de măslineutilizat în tratamentulbolilor pieliiși rănilor. Folosind un model animal, șoarecii au primit o incizie de grosime completă de un centimetru și au fost lăsați nesuturați (rana nu a fost cusută închisă). Unii șoareci au fost tratați cu extract topic de frunze de măsline timp de șapte zile, iar alții doar cu apă purificată. Rănile au fost analizate și s-a constatat că extractul de frunze de măslin, atunci când a fost aplicat direct pe rană, a ajutat lavindecarea pielii și a rănilor.
Acest lucru poate fi util în procesul de recuperare după tăieturi și intervenții chirurgicale. De asemenea, datorită proprietățilorantioxidantecare sunt în extractul de frunze de măsline, poate ajuta la prevenirea deteriorării celulelor pielii. Un studiu chiar a arătat că extractul de frunze de măsline ar putea ajuta, de asemenea,la protejarea împotriva îmbătrânirii pielii.
Un studiu din 2014 înMedicină complementară și alternativă bazată pe dovezia constatat că extractul de frunze de măslin poate ajuta împotriva obezității prin oprirea genelor care creează grăsime (termogeneza). Rezultatele studiului susțin că administrarea extractului de frunze de măsline poate ajuta lapierderea în greutate.
Cea mai convenabilă modalitate de a primi beneficiileextractului de frunze de măslineeste să îl achiziționați sub formă de capsulă sau tabletă ca supliment natural. Extractul de frunze de măsline poate fi achiziționat și sub formă lichidă.
Deși există încă multe cercetări de făcut cu privire la extractul de frunze de măsline, există suficiente dovezi care să susțină că este benefic pentru sănătatea generală și bunăstarea.
Referințe:
Declarație de declinare a responsabilității:Acest blog nu are ca scop să ofere un diagnostic.
Acest blog nu are ca scop să ofere un diagnostic, un tratament sau o recomandare medicală. Mai mult. Conținutul blogului este furnizat exclusiv în scop informativ. Consultați un medic sau un alt profesionist din domeniul sănătății în privința unui diagnostic sau a opțiunilor de tratament medical ori în legătură cu starea de sănătate. Informațiile puse la dispoziție în acest blog nu înlocuiesc sfatul unui profesionist din domeniul sănătății. Afirmațiile referitoare la produse specifice pe acest blog nu sunt aprobate în vederea diagnosticării, tratării, vindecării sau prevenirii unei boli.
