Preferința dvs. a fost actualizată pentru această sesiune. Pentru a schimba definitiv setarea contului, accesați Contul meu
Nu uitați că puteți actualiza oricând țara sau limba preferată în secțiunea Contul meu
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Dați click pentru a vizualiza declarația noastră privind accesibilitatea
Până la 20 % reducere la brandurile săptămânii
Cele mai bune prețuri din lume
Livrare gratuită la comenzi de peste 180,00 lei
Aplicația iHerb | iHerb
checkoutarrow
Suplimente
Produse pentru sportivi
Baie
Frumusețe
Alimente
Produse de uz casnic
Copii
Animale de companie
Branduri de la A la Z
Probleme de sănătate
Produse speciale
Cel mai bine vândute produse
Încercați
Noutăți
Wellness Hub

Wellness Hub
Pagina principală
CATEGORII
Cele mai populare
Wellness
Fitness
Nutriție
Produse de frumusețe
TIPURI DE CONȚINUT
Articole
Videoclipuri
ECHIPA DE CONȚINUT
Experți în wellness

Jake Boly, CSCS

Vedeți toți experții în wellness

Jake Boly is a full-time fitness writer and Certified Strength and Conditioning Specialist. He has a Master’s in Sports Science and a Bachelor’s in Exercise Science. Over the last decade, Jake has worked with various clients to improve their strength and wellness, both hands-on and remotely. 


Articole în funcție de Jake Boly, CSCS

   
Article Icon
How Important Is Meal Timing Post-Workout?

How Important Is Meal Timing Post-Workout?

de Jake Boly, CSCS
23,942 Vizualizări
Article Icon
Knee Pain? Try These 5 Steps To Relieve Discomfort

Knee Pain? Try These 5 Steps To Relieve Discomfort

de Jake Boly, CSCS
164,779 Vizualizări
Article Icon
Maximize Your Next HIIT Workout

Maximize Your Next HIIT Workout

de Jake Boly, CSCS
10,500 Vizualizări
Article Icon
A Strength Coach Shares Tips to Optimize Bodyweight Workouts

A Strength Coach Shares Tips to Optimize Bodyweight Workouts

de Jake Boly, CSCS
30,301 Vizualizări
Article Icon
3 Best Supplements to Consider for Muscular Hypertrophy

3 Best Supplements to Consider for Muscular Hypertrophy

de Jake Boly, CSCS
83,871 Vizualizări
Article Icon
3 Nutrition Myths That Need to Go Away…Forever

3 Nutrition Myths That Need to Go Away…Forever

de Jake Boly, CSCS
5,621 Vizualizări
Article Icon
3 Simple Delicious Protein Shake Recipes From a Strength Coach

3 Simple Delicious Protein Shake Recipes From a Strength Coach

de Jake Boly, CSCS
96,497 Vizualizări
Article Icon
Move Better + Support Joint Health with These 3 Nutrients

Move Better + Support Joint Health with These 3 Nutrients

de Jake Boly, CSCS
28,236 Vizualizări
Article Icon
Why a Strength Coach Starts His Day with Electrolytes and To-Do Lists

Why a Strength Coach Starts His Day with Electrolytes and To-Do Lists

de Jake Boly, CSCS
7,584 Vizualizări
Article Icon
Can Beetroot Powder Benefit Your Workout? Here’s What A Coach Thinks

Can Beetroot Powder Benefit Your Workout? Here’s What A Coach Thinks

de Jake Boly, CSCS
41,302 Vizualizări
Article Icon
6 Foods and Supplements to Naturally Help Sore Muscles

6 Foods and Supplements to Naturally Help Sore Muscles

de Jake Boly, CSCS
61,425 Vizualizări
Article Icon
Ask a Certified Strength Coach: Can You Only Gain Muscle in a Surplus?

Ask a Certified Strength Coach: Can You Only Gain Muscle in a Surplus?

de Jake Boly, CSCS
11,623 Vizualizări

Declarație de declinare a responsabilității

Acest blog nu are ca scop să ofere un diagnostic, un tratament sau o recomandare medicală. Conținutul blogului este furnizat exclusiv în scop informativ. Consultați un medic sau un alt profesionist din domeniul sănătății în privința unui diagnostic sau a opțiunilor de tratament medical ori în legătură cu starea de sănătate. Informațiile puse la dispoziție în acest blog nu înlocuiesc sfatul unui profesionist din domeniul sănătății. Afirmațiile referitoare la produse specifice pe acest blog nu sunt aprobate în vederea diagnosticării, tratării, vindecării sau prevenirii unei boli.